#蛋白質餐 #咖喱蛋沙律 #牛油果吞拿魚雞蛋、牛油果和吞拿魚(鮪魚)，分別調製成不同口味的三文治，味道可口，蛋白質滿滿🥪

結業式回到家後才11點,就來自己動手做午餐吧!! 家裡剛好有剩下一些馬鈴薯…就來做我最愛的馬鈴薯泥~~

早餐就是想吃爆炸滿餡的蛋沙拉三明治🥪雙重口味一次滿足💕💕#鮪魚洋蔥玉米蛋沙拉三明治#馬鈴薯蛋沙拉三明治👉🏻分享蛋沙拉濕潤好吃秘訣#鮪魚 #玉米 #洋蔥 #雞蛋 #馬鈴薯 #沙拉 #三明治 #野餐料理 #早餐料理 #野餐 #早餐 #懶人料理 #夏日料理

<優格水果沙拉三明治>營養滿分的優格水果沙拉三明治，補充一天早餐需要的能量，活力滿滿喔~~小茹美味食堂https://www.facebook.com/yummy.yummy2468

炎熱的夏天又來臨了，此時來盤時令水果組合的清爽沙拉再好不過了，試試這道芒果蝦沙拉吧!

西餐丙級檢定鮪魚沙拉三明治301-E1

雞蛋的營養豐富做成好吃的蛋沙拉 手作的蛋沙拉口感清爽不油膩 美味的蛋香和甜潤的沙拉 好吃又滑口 讓你充滿活力又健康喔!!訣竅提示洗過的美生菜要用廚房紙巾將水分擦乾這樣做出來的三明治才會爽口喔 更多分享花媽歡樂甜心派 https://www.facebook.com/yiyi0719食後感想好吃又營養~簡單又快速

快速、營養又美味的雞蛋沙拉三明治，當早餐或點心都很適合❤

簡單的蛋沙拉三明治，滿滿的日式美乃滋，在家也可以享受到日本經典美味可口的早餐😋https://youtu.be/w-2qH_YVwSw

柔軟蓬鬆的三明治麵包，裡面夾著奶油雞蛋沙拉餡及半熟蛋。美味可口，營養豐富做起來簡單，吃起來也好吃！

溫沙拉Salade Tiede就是溫熱吃的沙拉，豐盛輕鬆是溫沙拉的精髓，淋上自製油醋醬更顯沙拉健康美味，做法很簡單當聚會餐點也很彭派。#團圓煮

用粉蒸芋手法，去除南瓜多餘水氣，做成的蛋沙拉吃起來才不會水水的，南瓜蛋沙拉香甜濃郁，夾入吐司麵包，做成美味三明治，早午餐絕佳款。