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藥膳麻油烏魚膘
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藥膳麻油烏魚膘 的食譜成品照片

藥膳麻油烏魚膘

江湖小俠
江湖小俠 @swallow_
台灣

麻油料理最怕油膩,所以我會加藥膳湯底(四物、十全、當歸⋯都可以)。有時候麻油爆薑片也會因高溫產生苦味,我會放幾顆桂圓來中和一下(⬅️貌似我看某大師學來的)。用這兩個手法來處理麻油料理是我最喜歡的口味,濃郁不油帶點甜和藥膳香氣特別迷人。

麻油料理最怕油膩,所以我會加藥膳湯底(四物、十全、當歸⋯都可以)。有時候麻油爆薑片也會因高溫產生苦味,我會放幾顆桂圓來中和一下(⬅️貌似我看某大師學來的)。用這兩個手法來處理麻油料理是我最喜歡的口味,濃郁不油帶點甜和藥膳香氣特別迷人。

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藥膳麻油烏魚膘

江湖小俠
江湖小俠 @swallow_
台灣

麻油料理最怕油膩,所以我會加藥膳湯底(四物、十全、當歸⋯都可以)。有時候麻油爆薑片也會因高溫產生苦味,我會放幾顆桂圓來中和一下(⬅️貌似我看某大師學來的)。用這兩個手法來處理麻油料理是我最喜歡的口味,濃郁不油帶點甜和藥膳香氣特別迷人。

麻油料理最怕油膩,所以我會加藥膳湯底(四物、十全、當歸⋯都可以)。有時候麻油爆薑片也會因高溫產生苦味,我會放幾顆桂圓來中和一下(⬅️貌似我看某大師學來的)。用這兩個手法來處理麻油料理是我最喜歡的口味,濃郁不油帶點甜和藥膳香氣特別迷人。

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預備食材

  • 烏魚膘2付
  • 老薑約8片
  • 冬蟲夏草藥膳1包
  • 桂圓8顆
  • 調味料:
  • 黑芝麻油1.5大匙
  • 米酒115cc
  • 醬油1大匙
  • 鹽巴1小匙
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料理步驟

  1. 1

    準備食材:
    1⃣️魚膘洗淨擦乾水份,要很溫柔。
    2⃣️老薑洗淨切片。
    3⃣️冬蟲夏草藥膳&桂圓放入膳魔師悶燒罐ㄧ夜,取一小湯鍋倒入悶好藥膳和適量的飲用水&米酒100cc煮沸備用。

    藥膳麻油烏魚膘的食譜步驟1照片
    藥膳麻油烏魚膘的食譜步驟1照片
  2. 2

    中火冷鍋放入1.5大匙麻油,潤鍋後油溫上升放入薑片&魚膘,固定住千萬別動、裊裊煙霧四起後、搖一搖鍋子確定可以動後用鍋鏟翻面。
    煎約1-2min後開大火30秒,灑上1小匙鹽巴、1大匙醬油、1大匙米酒,嗆一下就取出烏魚膘(時間完全取決於火力大小跟鍋子聚熱效果)。
    備註:不要上鍋蓋。

    藥膳麻油烏魚膘的食譜步驟2照片
    藥膳麻油烏魚膘的食譜步驟2照片
    藥膳麻油烏魚膘的食譜步驟2照片
  3. 3

    取出烏魚膘盛碗,原鍋倒入些許藥膳湯,取出麻油藥膳湯倒入碗中。

    藥膳麻油烏魚膘的食譜步驟3照片
    藥膳麻油烏魚膘的食譜步驟3照片
  4. 4

    食用的時候加入熱騰騰的藥膳湯,不油不膩美味滿分。

    藥膳麻油烏魚膘的食譜步驟4照片
    藥膳麻油烏魚膘的食譜步驟4照片
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江湖小俠
江湖小俠 @swallow_
發布於 2023年12月19日 17:00
台灣
宅家是私廚、旅行是小俠、食與旅的故事⋯
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中藥 麻油 烏魚鳔

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