薄力粉～スキムミルクをボウルに入れ、泡立て器でよく混ぜ、牛乳を少量づつ加えてよく混ぜたら、茶漉しで濾す。

耐熱容器に入れ、電子レンジ（６００ｗ）で２分→１分→３０秒と加熱する。→印のところは、泡だて器でよく混ぜる。

バター、バニラオイルを加えてよく混ぜ、ラップで生地をおおう。