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こんにゃく&大根&豚肉コロコチュジャン煮
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こんにゃく&大根&豚肉コロコチュジャン煮-レシピのメイン写真

こんにゃく&大根&豚肉コロコチュジャン煮

umizora
umizora @cook_40032553

甘辛くヘルシーでボリューム満点のおかずです! 汁まで飲みたくなるおいしさ!
このレシピの生い立ち
大根の煮物が食べたくて!あとはヘルシーに大好きなこんにゃくを加えてみました☆

甘辛くヘルシーでボリューム満点のおかずです! 汁まで飲みたくなるおいしさ!
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umizora
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甘辛くヘルシーでボリューム満点のおかずです! 汁まで飲みたくなるおいしさ!
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大根の煮物が食べたくて!あとはヘルシーに大好きなこんにゃくを加えてみました☆

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材料

3人分くらい
  • こんにゃく(板) 1枚(250g)
  • 大根 皮剥いて300g(1/4本くらい)
  • 豚こま切れ肉 100gくらい
  • ☆水 2カップ(400cc)
  • ☆鳥ガラスープの素 小さじ1
  • ◎スンチャンコチュジャン 大さじ1
  • ◎醤油 大さじ1
  • ◎砂糖 大さじ1
  • ◎みりん 大さじ1
  • ◎酒 大さじ1
  • ■みりん 大さじ1
  • ■醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    こんにゃくは格子に切れ目をいれてから1.5センチ角くらいに切って下茹でする。大根は皮を剥いて1.5センチ角くらいに切って下茹でする。豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋にサラダ油をしき、肉をいれ軽く炒めて一旦取り出す。

  3. 3

    お肉を炒めた鍋に【1】の大根とこんにゃくを入れ、☆を入れて沸騰したら◎と【2】の肉を入れて落としぶたをして中火で大根が柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    大根が柔らかくなったら落としぶたを取り■をいれ味を整え、火を強火にして煮汁が半分くらいになるまで煮る。

コツ・ポイント

辛さは押さえてはありますが、辛いのが苦手な方はコチュジャンの量を減らしてみてください!ちなみに【3】の時点で味見をしてみると辛くて少しむせます。。。それなので最後の【4】の■を入れるのが大切なんです!!
うちはいつもお肉の量は少なめで作っているので、物足らなかったら少し肉の量を増やしてもいいと思います!

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umizora
umizora @cook_40032553
2007/04/09 11:01に公開
旦那サマと私と息子との3人家族☆ 毎日息子のおやつ作りをクックで楽しんでます
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このレシピのキーワード

煮物 大根 こんにゃく 酒 豚こま

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