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ズッキーニで★アメリカのおかずパンケーキ
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ズッキーニで★アメリカのおかずパンケーキ-レシピのメイン写真

ズッキーニで★アメリカのおかずパンケーキ

stillesprite
stillesprite @cook_40034943

ズッキーニ・パンケーキはアメリカのなんちゃってお好み焼き?? 中はチーズでトロトロ♪ちょっとしたおやつ・洋風な副菜にどうぞ。
このレシピの生い立ち
アメリカのおかずですが、シソ味にしてもおいしかったです。 写真は余ってたスパゲッティ・スクワッシュ(Spaghetti squash)で作ったもの。優しい味になりました。

ズッキーニ・パンケーキはアメリカのなんちゃってお好み焼き?? 中はチーズでトロトロ♪ちょっとしたおやつ・洋風な副菜にどうぞ。
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アメリカのおかずですが、シソ味にしてもおいしかったです。 写真は余ってたスパゲッティ・スクワッシュ(Spaghetti squash)で作ったもの。優しい味になりました。

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ズッキーニで★アメリカのおかずパンケーキ

stillesprite
stillesprite @cook_40034943

ズッキーニ・パンケーキはアメリカのなんちゃってお好み焼き?? 中はチーズでトロトロ♪ちょっとしたおやつ・洋風な副菜にどうぞ。
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アメリカのおかずですが、シソ味にしてもおいしかったです。 写真は余ってたスパゲッティ・スクワッシュ(Spaghetti squash)で作ったもの。優しい味になりました。

ズッキーニ・パンケーキはアメリカのなんちゃってお好み焼き?? 中はチーズでトロトロ♪ちょっとしたおやつ・洋風な副菜にどうぞ。
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材料

10cm円約4枚分
  • ズッキーニ 1~2本
  • 小麦粉(ホットケーキミックスでも可) 1/2カップ
  • ピザ用チーズ、または粉チーズ 1/2カップ
  • 牛乳(豆乳、だし汁でも) 1/2カップ
  • 卵 1こ
  • 塩コショウ 少々
  • シソとゴマ、またはイタリアンスパイス お好みで
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作り方

  1. 1

    ズッキーニはシュレッドする・千切りにする。(ベンリーナやシュレッダーだとボウルに直接刻めて簡単) ※皮は面倒ならむかなくてもいいです。

  2. 2

    残りの材料を全部ズッキーニと混ぜ合わせる。

  3. 3

    油を少々(材料外)引いたフライパンで、小さめのホットケーキ(5~10cm)の要領でじっくり両面焼く。(大きくてももちろんいいですが) 以上です♪

コツ・ポイント

お好み焼きとホットケーキの中間をとった焼き方、と言えるでしょう。 ズッキーニは多いほうが健康的です(^^; 和風テイストの場合はシソごまふりかけで味付けを、洋風の場合はパセリ等のスパイスで★ そのまま食べてもおいしいですが、ソース・ケチャップ・マヨ等をかけてもいいです。ハンバーグと相性いいですよ♪

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stillesprite
stillesprite @cook_40034943
2008/03/30 23:43に公開
Inアメリカの日米ハーフです。料理のコツは日本人の母から教わりました。夫が大食らいなので残り物でつなげないから毎日大変ですw「無理が通れば道理引っ込む」で突っ走ってます!注1)軽量カップ派です★注2)「小麦粉」はAll Purpose Flourです。薄力粉が一番近いと思います。ヨロシクです★
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このレシピのキーワード

パンケーキ 大葉 豆乳 ズッキーニ ピザ用チーズ スパイス 牛乳 卵 ゴマ ホットケーキミックス 小麦粉

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