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と~ても簡単♡かぼちゃ南蛮
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と~ても簡単♡かぼちゃ南蛮-レシピのメイン写真

と~ても簡単♡かぼちゃ南蛮

ぱりぱりいちご
ぱりぱりいちご @ichigodesu

煮物にあきたら南蛮漬けはどうですか♡冷やしてもあたたかくてもお好きな方でどうぞ♬
このレシピの生い立ち
あちらこちらからかぼちゃをいただいて何か違ったメニューはないかと思い作りました。

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材料

  • かぼちゃ 1/4カット
  • 人参 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ☆醤油・砂糖・酢 各大さじ2
  • ☆酒 大さじ1
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは5mm位の厚さに切り、玉ねぎはスライス、人参は細切りにする。☆印をあわせておく。

    • と~ても簡単♡かぼちゃ南蛮作り方1写真
  2. 2

    時短のため、かぼちゃは袋に入れ(または耐熱皿でラップ)レンジで600wで1分半チンしました。

  3. 3

    フライパンに油を入れかぼちゃを表面がパリッとするまで焼きボールに入れておく。

    • と~ても簡単♡かぼちゃ南蛮作り方3写真
  4. 4

    お酒が入っているためアルコールをとばしたいので(子供がいる為)人参、玉ねぎを炒め☆印を入れ一煮立ちさせる。(※コツ参照)

    • と~ても簡単♡かぼちゃ南蛮作り方4写真
  5. 5

    ④を③のボールに入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして出来上がり。温かくてもOKです‼お好みで♬

    • と~ても簡単♡かぼちゃ南蛮作り方5写真

コツ・ポイント

✿④の漬けタレは人参と玉ねぎをレンジでチンして☆印に入れるだけでも良いと思います。
お酒じゃなくてもお水でも良いと思います‼お好みで♪
✿掲載写真は書いてある材料の半分の量で作りました。食べる人数で調節してください‼

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ぱりぱりいちご
ぱりぱりいちご @ichigodesu
2011/08/17 11:49に公開
娘が大学進学で上京したため、パパと2人暮らしになりました✿めんどくさがり屋&不器用な私ですが何とか主婦してます(笑)昼間はパートしてます。なにかと忙しいのでスロークックです。お礼コメントなど出来ないときがありますがごめんなさい
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このレシピのキーワード

かぼちゃ にんじん 酒 玉ねぎ

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