卵なし！つなぎは長いも○豆腐バーグ りっかりか @cook_40039690 つなぎは長いもで○ちょっとヘルシー？！豆腐バーグ＊このレシピの生い立ちテレビでタニタの豆腐バーグを見て食べたくなり。。 もっと読む つなぎは長いもで○ちょっとヘルシー？！豆腐バーグ＊このレシピの生い立ちテレビでタニタの豆腐バーグを見て食べたくなり。。 もっと読む 卵なし！つなぎは長いも○豆腐バーグ りっかりか @cook_40039690 つなぎは長いもで○ちょっとヘルシー？！豆腐バーグ＊このレシピの生い立ちテレビでタニタの豆腐バーグを見て食べたくなり。。 もっと読む つなぎは長いもで○ちょっとヘルシー？！豆腐バーグ＊このレシピの生い立ちテレビでタニタの豆腐バーグを見て食べたくなり。。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 十個分 木綿豆腐 一丁 鶏挽肉 170グラム ひじき 適量 枝豆(冷凍) 適量 長いも(摩り下ろしたもの) 長いも５，６センチくらい ＊塩、こしょう 適量 ＊ガーリックパウダー 適量 ＊片栗粉 適量 ★酒 大さじ3 ★水 二分の一カップ(汁気が少ないようであれば足す) ★醤油 大さじ3～4 ★みりん 大さじ3 ゴマ油 適量 片栗粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきは水に戻しておく。木綿豆腐は水切りしておく。長いもは摩り下ろしておく。 2 ボウルに豆腐、鶏挽肉、ひじき、枝豆、長いもを入れ＊も入れて粘りが出るまで捏ね混ぜる。 3 2を小判型にし、片栗粉をまぶす。 4 ゴマ油を敷いたフライパンで両面焼き色がつくまで焼く。 5 ★を入れ煮絡めとろみがついてきたら出来上がり。 コツ・ポイント 混ぜるときは長いもが入っているので素手はおススメしません(^^ゞ痒くて大変なことになります(・。・;素材が淡白なのでガーリックパウダーはしっかり目に入れるといいです＊ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17629232 コピーしました！ りっかりか @cook_40039690 2011/08/28 14:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめまして★へたっっぴですが(^^ゞ作るの食べるの大好き★レポ頂けたらかなり喜びます（＾ｖ＾） もっと読む このレシピのキーワード 豆腐ハンバーグ 枝豆 ひじき 片栗粉 酒 とりひき肉 もめん豆腐 山芋 似たレシピ その他のレシピ フルーツゴロゴロ♡ココナッツミルクゼリー 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪ ハムとチーズのお惣菜パン 納豆とらっきょうの梅和え🧡 圧力鍋でガリバタチキンウィング タレなしで美味しい♪焼肉キムチ生春巻き☆ 【農家のレシピ】牛肉ときのこの旨煮 お弁当に☆ハム＆チーズ＆ミニトマト アスパラのベーコン巻きPart１ ∴ 白菜だけのスープ ∴ ふっくら☆あつあつハンバーグ❤ じゃころっけ チーズとろ～りのおかかチーズおにぎり♪ ミニタルトシェル Mini tart https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17629232
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