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お弁当にも!鶏ささみのピカピカケチャップ
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お弁当にも!鶏ささみのピカピカケチャップ-レシピのメイン写真

お弁当にも!鶏ささみのピカピカケチャップ

MyT09
MyT09 @cook_40057028

甘く優しいケチャップ味です。
ピカピカと鮮やかなのでお弁当の一品としてもいかがですか♬
♥2012.6.12話題入り♥
このレシピの生い立ち
母が作ってくれていたお弁当の中で
大好きだった一品です。

甘く優しいケチャップ味です。
ピカピカと鮮やかなのでお弁当の一品としてもいかがですか♬
♥2012.6.12話題入り♥
このレシピの生い立ち
母が作ってくれていたお弁当の中で
大好きだった一品です。

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お弁当にも!鶏ささみのピカピカケチャップ

MyT09
MyT09 @cook_40057028

甘く優しいケチャップ味です。
ピカピカと鮮やかなのでお弁当の一品としてもいかがですか♬
♥2012.6.12話題入り♥
このレシピの生い立ち
母が作ってくれていたお弁当の中で
大好きだった一品です。

甘く優しいケチャップ味です。
ピカピカと鮮やかなのでお弁当の一品としてもいかがですか♬
♥2012.6.12話題入り♥
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母が作ってくれていたお弁当の中で
大好きだった一品です。

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材料

ささみ5本分
  1. 鶏ささみ 5本
  2. ★ケチャップ 大さじ2
  3. ★みりん 大さじ2
  4. ★砂糖 小さじ1~2
  5. 料理酒 大さじ2
  6. 小麦粉 適量
  7. 塩・こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    ささみは筋をとって食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをして小麦粉をまぶしておきます。

    • お弁当にも!鶏ささみのピカピカケチャップ作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を熱し、中火でささみを焼きます。こんがりと焼き色がついたらひっくり返し、酒をまわし入れ蓋をして蒸し焼きに。

    • お弁当にも!鶏ささみのピカピカケチャップ作り方2写真
  3. 3

    中まで火が通ったら蓋をあけてお酒のアルコール臭さを飛ばし、★の調味料で味付けをしてできあがり。

  4. 4

    焦げないよう気をつけながら、よく煮詰めてタレを絡ませると色が綺麗です。

  5. 5

    冷めてもおいしく、色鮮やかなので、お弁当にもよく入れています。

    • お弁当にも!鶏ささみのピカピカケチャップ作り方5写真
  6. 6

    2012.6.12 皆様のおかげで話題入りさせて頂くことができました♥ありがとうございます♥

    • お弁当にも!鶏ささみのピカピカケチャップ作り方6写真
  7. 7

    あわまるこさんへ

    間違ってコメントなしのまま掲載ボタンを押してしまいました。大変申し訳ありません。レポ心から感謝です!

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MyT09
MyT09 @cook_40057028
2010/03/01 09:16に公開
小学生二人のママです(๑◕ܫ←๑)家族全員が毎日スポーツに打ち込んでいるため、日々の食事、栄養面など、COOKPADの皆様のレシピで勉強させて頂いています♪食物アレルギーのあるこどもたちも、小さい頃から皆様のレシピにお世話になりながら、好き嫌いなくすくすく育っています!!これからもレシピを参考にさせて頂きながら、様々なお料理に挑戦していきたいです♡
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17662932
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