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にらともやしのカレーあんかけ焼きそば
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にらともやしのカレーあんかけ焼きそば-レシピのメイン写真

にらともやしのカレーあんかけ焼きそば

よっちぃぃぃ
よっちぃぃぃ @cook_40057103

安価なにらともやしが◎。シャキシャキして、おいしいですよ。※2009年12月12日、レシピを見直しました。
このレシピの生い立ち
ほとんど、冷蔵庫の余り物で作ったメニューです。カレー好きなので、入れてみました。

安価なにらともやしが◎。シャキシャキして、おいしいですよ。※2009年12月12日、レシピを見直しました。
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ほとんど、冷蔵庫の余り物で作ったメニューです。カレー好きなので、入れてみました。

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にらともやしのカレーあんかけ焼きそば

よっちぃぃぃ
よっちぃぃぃ @cook_40057103

安価なにらともやしが◎。シャキシャキして、おいしいですよ。※2009年12月12日、レシピを見直しました。
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ほとんど、冷蔵庫の余り物で作ったメニューです。カレー好きなので、入れてみました。

安価なにらともやしが◎。シャキシャキして、おいしいですよ。※2009年12月12日、レシピを見直しました。
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材料

2人分
  • にら 約1/3~1/2束
  • もやし 1袋(200g)
  • 焼きそば(蒸し) 2袋
  • 豚薄切り肉(コマやバラ) 約150g
  • ◎水 2カップ
  • ◎しょうゆ 大さじ1
  • ◎砂糖 小さじ1
  • ◎中華だしの素 小さじ2
  • ◎カレー粉 小さじ1
  • ◎塩 一つまみ
  • ◎片栗粉 大さじ2
  • ごま油(サラダ油) 適量(多め)
  • 塩・コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ◎印の材料を合わせておく。

  2. 2

    ニラは3~4cmくらいの長さに切り、もやしはサッと洗って用意しておく。豚肉は食べやすい大きさに。

  3. 3

    中華麺は少しレンジで温めて、ほぐしやすくしておく。

  4. 4

    フライパンに多めのごま油を入れて熱し、麺をほぐしながら炒める。フライパンいっぱいに麺を広げて放置、焼き目を付け皿に盛る。

  5. 5

    フライパンに豚肉を入れて炒め、色が変わったらもやし・ニラを加えて炒める

  6. 6

    ◎印を加え(沈殿している片栗粉をよく混ぜ直して)全体を混ぜ合わせる。

  7. 7

    トロミがつき、味をみて必要であれば塩コショウで調える。

  8. 8

    麺にかけてできあがり。

コツ・ポイント

豚肉はひき肉でもいいです。パリパリ麺が好きな方は、麺の位置を変えながら、たくさん焼き目を付けていって下さいね。

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よっちぃぃぃ
よっちぃぃぃ @cook_40057103
2008/06/13 04:34に公開
どちらかと言うと、料理は好きじゃない方。でも、料理やお菓子、パンなんかのブログをやってたりしてます。↓http://nohohonsyufu.blog16.fc2.com/
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このレシピのキーワード

カレー あんかけ 焼きそば ニラ もやし 片栗粉 カレー粉 豚薄切り肉

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