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ヘルシー!? 大根と手羽元煮(^u^)
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ヘルシー!? 大根と手羽元煮(^u^)-レシピのメイン写真

ヘルシー!? 大根と手羽元煮(^u^)

りとるみい555
りとるみい555 @cook_40039559

砂糖とみりんのかわりに、ハチミツを
使ってみました☆
酢が入っているのでサッパリなカンジです!

このレシピの生い立ち
ヘルシーに作れないかなと思って、作ってみました☆

砂糖とみりんのかわりに、ハチミツを
使ってみました☆
酢が入っているのでサッパリなカンジです!

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ヘルシーに作れないかなと思って、作ってみました☆

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ヘルシー!? 大根と手羽元煮(^u^)

りとるみい555
りとるみい555 @cook_40039559

砂糖とみりんのかわりに、ハチミツを
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酢が入っているのでサッパリなカンジです!

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ヘルシーに作れないかなと思って、作ってみました☆

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材料

4人分
  • 手羽元 8~12本
  • 大根 1本
  • 卵 4個
  • ハチミツ 大さじ3
  • ごま油 適量
  • だし汁 700cc
  • 醤油 大さじ3
  • 酒 大さじ2
  • 酢 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ゆで卵を作っておく。
    ちなみにID:22635252で作りました。

    大根はイチョウ切りにする。

  2. 2

    手羽元をボウルに入れて、ハチミツを入れ下味をつける。

    • ヘルシー!? 大根と手羽元煮(^u^)作り方2写真
  3. 3

    熱した鍋に、ごま油を入れ、手羽元を炒める。

    • ヘルシー!? 大根と手羽元煮(^u^)作り方3写真
  4. 4

    手羽元に火が通ってきたら、酒を入れ炒める。
    酒がとんだら、大根を入れて、じっくり炒める。

    • ヘルシー!? 大根と手羽元煮(^u^)作り方4写真
  5. 5

    だし汁を入れて弱火で煮る。

    • ヘルシー!? 大根と手羽元煮(^u^)作り方5写真
  6. 6

    煮立ったら、醤油・酢を入れ、卵を入れる。
    蓋をして、コトコト弱火で、味がしみたら、できあがり☆

    • ヘルシー!? 大根と手羽元煮(^u^)作り方6写真

コツ・ポイント

お好みで、醤油や酢の量を加減して下さい!

さっぱりじゃない方が良い人は、酢を入れなくても美味しくできます(^.^)/~~~

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りとるみい555
りとるみい555 @cook_40039559
2008/08/29 14:38に公開
できるだけ化学調味料を使わないお料理を作っています。
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このレシピのキーワード

大根 はちみつ 卵 酒 手羽元

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