コンニャク＆豚肉炒め～♪

Name: コンニャク＆豚肉炒め～♪
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ねじりコンニャク １袋; 豚肉 １５０ｇ; しょうが １かけ; 豆板醤 小１; かつお醤油（だし醤油） 大１; ゴマ油 適宜

カロリー抑えて満腹感が得られるようにコンニャクをプラスしました(^ー^* )ﾌﾌ♪
このレシピの生い立ち
カロリーを抑えるために、コンニャクを足して量を増やしました＾＾

材料

２人分

コンニャクの生臭さをなくすために、塩もみしてます。
ショウガはお肉にまぶしておいてもいいのですが、コンニャクにまぶした方が
ニオイがなくなっていいと思います＾＾

だらりんこ。 @cook_40089344

2008/08/29 14:32に公開

時間のかからない料理が好きです！そして、ダンナには「今日も創作料理？」ってよく聞かれます。ぼちぼちアップしていきたいと思います(^ー^* )ﾌﾌ♪

その他のレシピ