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大盛葱ソースonあっさりハンバーグ
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大盛葱ソースonあっさりハンバーグ-レシピのメイン写真

大盛葱ソースonあっさりハンバーグ

桜えび
桜えび @cook_40028402

豚挽き肉と、お豆腐で♪卵はなし!ヘルシーな和風ハンバーグですが、やわらかく味はしっかりしています。

このレシピの生い立ち
長ネギを消費したかったのと、冷蔵庫に豚挽き肉しかなかったのと…(^o^;) あと、ねぎみそで味付けしたら美味しいかも…って思って。子供が完食しました♪

豚挽き肉と、お豆腐で♪卵はなし!ヘルシーな和風ハンバーグですが、やわらかく味はしっかりしています。

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長ネギを消費したかったのと、冷蔵庫に豚挽き肉しかなかったのと…(^o^;) あと、ねぎみそで味付けしたら美味しいかも…って思って。子供が完食しました♪

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大盛葱ソースonあっさりハンバーグ

桜えび
桜えび @cook_40028402

豚挽き肉と、お豆腐で♪卵はなし!ヘルシーな和風ハンバーグですが、やわらかく味はしっかりしています。

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長ネギを消費したかったのと、冷蔵庫に豚挽き肉しかなかったのと…(^o^;) あと、ねぎみそで味付けしたら美味しいかも…って思って。子供が完食しました♪

豚挽き肉と、お豆腐で♪卵はなし!ヘルシーな和風ハンバーグですが、やわらかく味はしっかりしています。

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材料

2人分
  • 豚挽き肉 150g
  • 豆腐 1/4丁
  • パン粉 大さじ3
  • 片栗粉 大さじ1
  • ねぎみそ 大さじ1と1/2
  • ↑レシピ参照 レシピID:17905647
  • 〈葱ソース〉
  •  長ネギ 1本(お好みで)
  •  しょうゆ 大さじ2
  •  酒 大さじ2
  •  みりん 大さじ2
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作り方

  1. 1

    豚挽き肉、豆腐(水切り無しでそのまま)、パン粉、片栗粉、ねぎみそ…すべてボールに投入し、粘りが出るまで混ぜ合わせる。

  2. 2

    長ネギは斜め薄切りに切っておく。葱ソースの調味料を合わせておく。

  3. 3

    フライパンを熱し、油をひいて、形を整えたハンバーグを焼く。最初は、中火強くらいで両面を焼き、火を弱めて蓋をし蒸し焼きする。(焦げそうなら、大さじ1の酒を投入して蒸す)

  4. 4

    中まで火が通ったら、ハンバーグを取り出し、フライパンに油をたして、ねぎをサッと炒める。調味料をまわしいれ、火を止めてハンバーグにかける。

コツ・ポイント

コツ…ないです(^^;) くれぐれも焦がさないように…ってことくらいです。

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桜えび
桜えび @cook_40028402
2007/12/25 13:12に公開
○北陸在住○娘は嫁ぎ、中学生の息子とじじ、ばばの4人暮らし○日々 東方神起に惑わされてるおばさん
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このレシピのキーワード

ハンバーグ ねぎ 片栗粉 豚ひき肉 酒 味噌 豆腐 長ネギ

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