卵は卵白と卵黄に分けボウルに入れる。卵黄のボウルに砂糖の半量を入れておく。天板にクッキングシートを敷く。

卵白を泡立てメレンゲを作る。砂糖の半量を２～３回に分けて入れその都度角が立つように泡立てる。できたら冷蔵庫に入れる。

卵黄と半量の砂糖をハンドミキサー（洗わなくてＯＫ）でマヨネーズのように白っぽくもったりするまで泡立てる。（３分ぐらい）

牛乳をレンジで２０秒ぐらい温める。抹茶を入れ溶かしておく。（ある程度でOK)

３のボウルにサラダ油を入れハンドミキサーで混ぜる。抹茶を溶かした牛乳を加えハンドミキサーで混ぜる。

オーブンを１８０度に予熱開始。５のボウルに小麦粉をふるい入れ泡だて器で混ぜる。（ハンドミキサーの低速でもOK)

６のボウルにメレンゲの１／３を入れ泡だて器でよく混ぜる。また１／３を入れ今度は泡だて器でグルグルっと手早く混ぜる。

残りの１／３を入れ，ゴムべらに持ち替え泡をつぶさないように切り混ぜる。

天板に８の生地を流し入れ表面を平らにしトントンと３回ぐらい天板をたたき，空気抜きをする。

１８０度のオーブンで１０分～１２分焼く。

爪楊枝をさして何もついてこなければＯＫ．クッキングシートの上にさかさまにし紙をはがさずに冷ます。

ボウルに生クリームと砂糖・抹茶を入れかために泡立てる。

１１が完全に冷めたらそっとシートをはがす。新しいシートの上に乗せかぶせていたシートをはがす。

ｸﾘｰﾑを手前は厚めにぬり（巻き終わり２ｾﾝﾁぐらいはぬらない。）あんこを１列におきシートを持ち上げるように巻いていく。

巻き終わりを下にしｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄの上からｻﾗﾝﾗｯﾌﾟを巻き冷蔵庫で冷やす。（最低２時間）半日ぐらいおいてどうぞ。