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*離乳食*手づかみお好み焼き
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*離乳食*手づかみお好み焼き-レシピのメイン写真

*離乳食*手づかみお好み焼き

まんま
まんま @cook_manma

炭水化物、たんぱく質、ビタミンetc…コレひとつで栄養満点☆

手づかみしたがる9ヶ月の息子の為に。

炭水化物、たんぱく質、ビタミンetc…コレひとつで栄養満点☆

手づかみしたがる9ヶ月の息子の為に。

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*離乳食*手づかみお好み焼き

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炭水化物、たんぱく質、ビタミンetc…コレひとつで栄養満点☆

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手づかみしたがる9ヶ月の息子の為に。

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材料

ミニサイズ約6枚分
  • 小麦粉 大さじ2
  • だし汁(水でも可) 大さじ2
  • 軟飯(又はご飯) 約40g
  • 野菜類 適量
  • 魚、肉類 適量
  • 粉チーズ(お好みで) 適量
  • 海苔(お好みで) 適量
  • ごま(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    あらかじめ野菜類、魚、肉類に火を通して刻んでおく。

  2. 2

    小麦粉、だし汁、軟飯を混ぜる。
    刻んでおいた具も混ぜる。
    お好みでチーズ、海苔、ごまなども。

  3. 3

    ごく少量の油をひいて焼く。

コツ・ポイント

中の具は赤ちゃんの食べたことのある食材で色々アレンジしてね。

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まんま
まんま @cook_manma
2013/02/13 13:12に公開
3児の母。身近な材料で簡単に。削除含め、随時レシピの見直しをしています。
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このレシピのキーワード

お好み焼き 魚 海苔 ゴマ 小麦粉 ご飯

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