さつまいもは、よく洗っておきます。

水をたっぷり含ませた、ﾘｰﾄﾞ ﾍﾙｼｰｸｯｷﾝｸﾞﾍﾟｰﾊﾟｰでさつまいもを包みます。

２をサランラップで包みます。

レンジ弱200Wで20分加熱します。