キャベツとタマネギは粗みじん切り。

丼にご飯を入れ、その上に１とツナ缶の油をかけ、レンジで３分くらいチン。

２の上にツナをちらし、マヨネーズとしょうゆを適当にかけて、混ぜ混ぜして食べて下さい。