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ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡
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ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡-レシピのメイン写真

ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡

JamieKata
JamieKata @cook_40099036

かのダイアナ妃が、シェフ、Darren McGrady、に頼んで毎朝召し上がっていらしたというレシピを拝見しました。
ゴールデンなお色にブルーベリーが冴えて、それでいてヘルシー。さすがはダイアナ妃❤

かのダイアナ妃が、シェフ、Darren McGrady、に頼んで毎朝召し上がっていらしたというレシピを拝見しました。
ゴールデンなお色にブルーベリーが冴えて、それでいてヘルシー。さすがはダイアナ妃❤

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JamieKata
JamieKata @cook_40099036

かのダイアナ妃が、シェフ、Darren McGrady、に頼んで毎朝召し上がっていらしたというレシピを拝見しました。
ゴールデンなお色にブルーベリーが冴えて、それでいてヘルシー。さすがはダイアナ妃❤

かのダイアナ妃が、シェフ、Darren McGrady、に頼んで毎朝召し上がっていらしたというレシピを拝見しました。
ゴールデンなお色にブルーベリーが冴えて、それでいてヘルシー。さすがはダイアナ妃❤

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材料

2人分
  • ロールド・オーツ 1カップ
  • オレンジジュース 1カップ
  • ギリシャ・ヨーグルト 1カップ
  • はちみつ 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
  • シナモン 適宜
  • ブルーベリー 1カップ
  • クルミ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ボウルにロールド・オーツとオレンジジュースを入れよく混ぜ、一晩寝かす。

    • ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡作り方1写真
    • ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡作り方1写真
  2. 2

    翌朝、ヨーグルトとはちみつ、レモン汁を加えよく混ぜ、シナモンを一振りする。

    • ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡作り方2写真
    • ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡作り方2写真
  3. 3

    ブルーベリーの8割も加えてざっくり混ぜ、器へ盛る。

    • ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡作り方3写真
  4. 4

    残量のブルーベリーと細切れにしたクルミを載せて、出来上がり! お好みで、更にシナモンを振りかけるもグー。

コツ・ポイント

■ 本来、すり金で下ろしたりんご半個は、ここでは省略。アップルソースで代用も美味
■ ギリシャ・ヨーグルトに代わり、普通のヨーグルトを使用する場合、オレンジジュースを半量にする
■ タッパーに入れて翌日にとっておいたり、お弁当にするのもグー

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JamieKata
JamieKata @cook_40099036
2026/06/05 15:37に公開
ベジタリアンになって四半世紀+。娘は、両親共にベジタリアンから生まれ、ベジタリアンのまま育って大人になりました! 巣立っちゃいましたが、いつかマミーのレシピどんなんだっけ、て思い出せるよう、頑張って記録中〜。カリフォルニアを脱出してワシントン州在住。
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このレシピのキーワード

ブルーベリー はちみつ くるみ シナモン ヨーグルト

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