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お弁当に✿調味料不要!ツナフライボール✿
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お弁当に✿調味料不要!ツナフライボール✿-レシピのメイン写真

お弁当に✿調味料不要!ツナフライボール✿

にさっち
にさっち @cook_40112872

家庭にある材料で簡単に出来ます♪ 調味料不要で失敗なしの美味しさです!! 
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずがな~い!! って時に、あわてず家庭にある材料で出来ました♪♪

家庭にある材料で簡単に出来ます♪ 調味料不要で失敗なしの美味しさです!! 
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お弁当のおかずがな~い!! って時に、あわてず家庭にある材料で出来ました♪♪

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お弁当に✿調味料不要!ツナフライボール✿

にさっち
にさっち @cook_40112872

家庭にある材料で簡単に出来ます♪ 調味料不要で失敗なしの美味しさです!! 
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お弁当のおかずがな~い!! って時に、あわてず家庭にある材料で出来ました♪♪

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材料

6~7個分
  • ツナ缶 1缶
  • 玉ねぎ 1/4個
  • パン粉 大さじ4
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    ツナ缶は油をきる。玉ねぎはすりおろす。(おろせなく残ってしまった玉ねぎはみじん切りにする)

  2. 2

    パン粉・卵・ツナ・玉ねぎをよく混ぜて、丸める。

    • お弁当に✿調味料不要!ツナフライボール✿作り方2写真
  3. 3

    温めたサラダ油に入れて揚げる。(崩れないようスプーンで入れる)

  4. 4

    中まで火が通ったら出来上がり~♪

    • お弁当に✿調味料不要!ツナフライボール✿作り方4写真

コツ・ポイント

卵は小さめがおすすめです。
卵の大きさでパン粉の量を加減してください。
LL卵を使うときは、パン粉大さじ5にします。

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にさっち
にさっち @cook_40112872
2010/05/23 03:37に公開
お菓子作り大好きな母です❤よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

フライ ツナ 卵 玉ねぎ

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