｢鶏肉のﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽ｣

｢鶏肉のﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽ｣-レシピのメイン写真

｢鶏肉のﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽ｣

☆美優mama☆ @cook_40040101

覚え書きですが､良かったら作ってみて下さい(^-^)
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照り焼きもいいですが､ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽも我が家で人気です☆彡お弁当にもどうぞ♪

覚え書きですが､良かったら作ってみて下さい(^-^)
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照り焼きもいいですが､ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽも我が家で人気です☆彡お弁当にもどうぞ♪

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☆美優mama☆ @cook_40040101

覚え書きですが､良かったら作ってみて下さい(^-^)
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材料

4人分

鶏もも肉 2枚
塩少々
ｺｼｮｳ少々
小麦粉少々
●ごま油小さじ1
●砂糖小さじ1
●酒大さじ1
●ｿｰｽ大さじ1
●ｹﾁｬｯﾌﾟ大さじ2
ｻﾗﾀﾞ油少々

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作り方

1

鶏肉を半分に切り､塩･ｺｼｮｳして小麦粉を薄くつけます｡
2

●の材料を合わせておき､【1】の鶏肉を油をひいたﾌﾗｲﾊﾟﾝで焼きます｡
3

両面焼いて火が通ったら●の材料を加え､鶏肉にからんだら出来上がり｡
4

食べやすい大きさに切って盛り付けます｡

コツ・ポイント

鶏肉は小さく切ってから焼いてもOKです｡

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☆美優mama☆

☆美優mama☆ @cook_40040101

2010/06/05 00:26に公開

安い材料で、簡単に作れて、美味しくて、ボリュームがあって、家族が笑顔になるような食事を作れたらいいな～と思い、日々頑張っています（＾－＾）

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このレシピのキーワード

鶏もも肉酒小麦粉ケチャップ

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