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☆美優mama☆
@cook_40040101
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安い材料で、簡単に作れて、美味しくて、ボリュームがあって、家族が笑顔になるような食事を作れたらいいな~と思い、日々頑張っています(^-^)
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レシピ (157)
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☆美優mama☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
「お弁当…えびのチリソース風」
えび
•
塩
•
コショウ
•
酒
•
片栗粉
•
スイートチリソース
•
ケチャップ
☆美優mama☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
「納豆の食べるラー油あえ」
納豆
•
ちんげん菜
•
人参
•
食べるラー油
3~4人分
☆美優mama☆
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「スポーツドリンク」
ポッカレモン
•
水
•
はちみつ
•
グラニュー糖
•
塩
1リットル分
☆美優mama☆
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食べるラー油で「もやしとにらのナムル」
もやし
•
にら
•
鶏ガラスプの素
•
食べるラー油
4~5人分
☆美優mama☆
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「厚揚げと挽肉の炒め煮」
厚揚げ
•
豚挽肉
•
玉ねぎ
•
ちんげん菜
•
和風だしの素
•
水
•
砂糖
•
みりん
•
酒
•
醤油
•
おろししょうが
4〜5人分
☆美優mama☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
食べるラー油で「塩きんぴら」
ごぼう
•
ベーコン
•
食べるラー油
•
鶏ガラスプの素
•
酒
•
白ごま
4人分
☆美優mama☆
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「大根・厚揚げ・がんもどきの煮物」
大根
•
厚揚げ
•
がんもどき
•
水
•
和風だしの素
•
砂糖
•
みりん
•
酒
•
醤油
4~5人分
☆美優mama☆
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「お弁当…さばのマスタードマヨ焼き」
マヨネズ
•
マスタード
•
乾燥パセリ
•
塩
•
さばの切り身
1切れ分
☆美優mama☆
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「食べるラー油」
ごま油
•
サラダ油
•
乾燥ガーリックスライス
•
フライドオニオン
•
砂糖
•
塩
•
一味唐辛子
•
七味唐辛子
•
コチュジャン
•
みりん
•
醤油
•
すりごま
☆美優mama☆
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「納豆パスタ」
納豆
•
みつば、水菜、かいわれ、ホウレンソウ、小松菜などあるもので
•
きざみ海苔
•
パスタ
•
塩
•
バター
•
めんつゆ
1人分
☆美優mama☆
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「お弁当…えびピラフ風」
ご飯
•
えび
•
玉ねぎ
•
人参
•
ピーマン
•
塩
•
コンソメ顆粒
•
水
•
バター
お弁当2人分
☆美優mama☆
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「鶏肉のバーベキューソース」
鶏もも肉
•
塩
•
コショウ
•
小麦粉
•
ごま油
•
砂糖
•
酒
•
ソース
•
ケチャップ
•
サラダ油
4人分
☆美優mama☆
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「鯵の南蛮漬け」
鯵
•
酒
•
醤油
•
おろししょうが
•
塩
•
コショウ
•
片栗粉
•
揚げ油
•
玉ねぎ
•
人参
•
ピーマン
•
水
•
4〜5人分
☆美優mama☆
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「アスパラのチーズパン粉焼き」
アスパラ
•
塩
•
クレイジーソルト
•
とろけるチーズ
•
パン粉
•
乾燥パセリ
4〜5人分
☆美優mama☆
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「アスパラのおひたし」
アスパラ
•
塩
•
和風だしの素
•
水
•
みりん
•
醤油
•
かつおぶし
4〜5人分
☆美優mama☆
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「お弁当…ピザウインナー」
ウインナー
•
ギョーザの皮
•
スライスチーズ
•
ピザソース
4本…8個分
☆美優mama☆
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「もやしのナムル」
もやし
•
にら
•
鶏ガラスプの素
•
すりごま
•
ごま油
•
醤油
•
おろしにんにく
2~3人分
☆美優mama☆
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「お弁当…肉団子の甘酢あんかけ」
豚挽肉
•
玉ねぎ
•
卵
•
酒
•
醤油
•
おろししょうが
•
塩
•
コショウ
•
片栗粉
•
水
•
中華だしの素
•
ケチャップ
•
8〜10個分
☆美優mama☆
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「かつおのたたき」
かつおのたたき
•
新玉ねぎ、大葉、レタス、水菜、きゅうりなどの野菜
•
しょうが
•
にんにく
•
コチュジャン
•
砂糖
•
酢
•
ごま油
•
醤油
•
サラダ油
4~5人分
☆美優mama☆
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「焼きおにぎり」
ご飯
•
和風だしの素
•
ごま油
•
みりん
•
醤油
8個分
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