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ラテアート気分♪かぶの和風ポタージュ
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ラテアート気分♪かぶの和風ポタージュ-レシピのメイン写真

ラテアート気分♪かぶの和風ポタージュ

クワリン
クワリン @cook_40067627

牛乳も生クリームも使わないのにクリーミーで低カロリー。昆布茶と白みその意外な組み合わせを是非お試しください!
このレシピの生い立ち
カブのやさしい味が大好きで、ごくごくシンプルな創作和風ポタージュを料理教室でご紹介、皆さんに喜んでいただけました。その後ふと遊び心が芽生え、ほうれん草のピュレでお絵かきしてみたのがこれ。今日が初めての投稿ですゞ

牛乳も生クリームも使わないのにクリーミーで低カロリー。昆布茶と白みその意外な組み合わせを是非お試しください!
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クワリン
クワリン @cook_40067627

牛乳も生クリームも使わないのにクリーミーで低カロリー。昆布茶と白みその意外な組み合わせを是非お試しください!
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材料

2人分
  • かぶ 約2個(200g)
  • バター 10g
  • 昆布茶 大さじ1/2
  • 白みそ(西京味噌) 大さじ1
  • ほうれん草 適量
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作り方

  1. 1

    かぶは皮ごと1㎝厚さの半月切りにする。

  2. 2

    鍋にバターを溶かし、かぶを炒めた後、水(1カップ強)と昆布茶を入れ、ふたをして約10分煮る。

  3. 3

    カブが柔らかく煮えたら白みそを溶き入れ、味を見て塩・こしょう。

    • ラテアート気分♪かぶの和風ポタージュ作り方3写真
  4. 4

    ミキサー等でなめらかにした後ほうれん草のピュレで好きなようにお絵描きを。

    • ラテアート気分♪かぶの和風ポタージュ作り方4写真
  5. 5

    ほうれん草は下ゆでし、カブを煮ている鍋に一緒に入れて2分程煮た後、ミキサー等でピュレ状に。(固さはポタージュで調節)

    • ラテアート気分♪かぶの和風ポタージュ作り方5写真

コツ・ポイント

カブは色付かない程度にしっかり炒めた方がおいしい。煮る時は水分が飛びすぎないようやさしくコトコト。かぶは触ると崩れそうなくらいまで柔らかく煮ます。煮汁の量にもよりますが塩は必要ない可能性大。カブの量が多いほど濃度が出ます。

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クワリン
クワリン @cook_40067627
2011/12/21 02:54に公開
料理教室主宰。管理栄養士として特定保健(メタボ)指導も。薄味、カロリー控えめ、かつ野菜たっぷりが大好き!自分自身がわくわくうきうきできるレシピを日々考えています。
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このレシピのキーワード

ポタージュ かぶ こぶ茶 ほうれん草 バター 白みそ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18122979
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