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マクロビ☆赤ピーマンのブルスケッタ
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マクロビ☆赤ピーマンのブルスケッタ-レシピのメイン写真

マクロビ☆赤ピーマンのブルスケッタ

マクロビシェフ
マクロビシェフ @cook_40044114

☆ピーマンの旨味たっぷりの一品です☆


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ピーマン焼き過ぎと思うくらい真っ黒に焼いて下さいね☆

☆ピーマンの旨味たっぷりの一品です☆


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☆ピーマンの旨味たっぷりの一品です☆


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ピーマン焼き過ぎと思うくらい真っ黒に焼いて下さいね☆

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材料

四人分
  • ・赤ピーマン 1個
  • ・トマト 1/5個
  • ・オリーブ油 適量
  • ・塩 適量 適量
  • ・天然酵母パン 適量
  • ・バジルの葉 4枚
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作り方

  1. 1

    1)赤ピーマンを180℃のオーブンで黒く焦げるまで焼く。

  2. 2

    2)ボウルに焼いた赤ピーマンを入れ、焼き汁をボウルに残しておく。

    • マクロビ☆赤ピーマンのブルスケッタ作り方2写真
  3. 3

    3)皮を剥き、種を取りる。

    • マクロビ☆赤ピーマンのブルスケッタ作り方3写真
  4. 4

    4)トマトを湯剥きし、種を取り粗みじん切りにする。

  5. 5

    5)ピーマンを包丁で叩き、ボウルに入れ、トマトを加え混ぜる。

    • マクロビ☆赤ピーマンのブルスケッタ作り方5写真
  6. 6

    6)オリーブ油と塩で味付けする。

  7. 7

    7)パンを軽く焼き、ピーマンを乗せ、バジルの葉を乗せる。

コツ・ポイント

ピーマンの種を取る時は水で洗うと旨味が逃げるのでキッチンペーパーで拭き取りましょう。シェフたけしの掲載以外のレシピ、マクロビ情報も無料で配信中☆http://mobile.mag2.com/mm/0001296410.html

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マクロビシェフ
マクロビシェフ @cook_40044114
2011/12/04 08:51に公開
創作料理やイタリア料理のお店で働いた後、イタリア、アメリカ、カナダ等、マクロビオティックや料理の修行に海外に出る。イタリアではマンマの味を学び、アメリカ等ではベジタリアンのシェフ宅にホームステイしたりマクロビの学校にも行く。サイキックスピリチャルセラピスト&占術鑑定師としても活動中。http://ameblo.jp/smilevegi/http://ameblo.jp/ryuki238
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このレシピのキーワード

ブルスケッタ トマト バジルの葉 天然酵母

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18123114
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