味噌・マヨネーズ・ごま油を上記の割合になるようによく混ぜ合わせます。

お好みの長さにカットした長ネギ（私は4cm程度）を１に入れ、よく絡めます。

アルミカップに並べ入れ、オーブントースターで5分強。

ネギがやわらかくなり、焦げ目がついたら、完成です。5分焼いて、様子を見て・・・と繰り返してみてください。