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小松菜とキャロブチップのパウンドケーキ★
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小松菜とキャロブチップのパウンドケーキ★-レシピのメイン写真

小松菜とキャロブチップのパウンドケーキ★

cocorobi
cocorobi @cook_40136310

動物性食品を使わずに、身体とハートと地球にやさしいお料理を作っています☪
このレシピの生い立ち
育てていた小松菜が沢山収穫できたので♩

動物性食品を使わずに、身体とハートと地球にやさしいお料理を作っています☪
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cocorobi
cocorobi @cook_40136310

動物性食品を使わずに、身体とハートと地球にやさしいお料理を作っています☪
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材料

16cmパウンド型一本
  • 茹でた小松菜 80g
  • おから 80g
  • 良質な なたね油 40g
  • 甜菜糖 50g
  • 全粒粉 70g
  • 強力粉 40g
  • 片栗粉 20g
  • アルミ不使用ベーキングパウダー 小さじ1
  • 天然塩 ひとつまみ
  • キャロブチップス 40g
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作り方

  1. 1

    粉類と塩をボールにふるっておく

  2. 2

    オーブンを190度に予熱しておく

  3. 3

    なたね油と甜菜糖をフードプロセッサーか泡立て器でよく撹拌し、乳化させる

  4. 4

    フードプロセッサーの場合はそこに茹でた小松菜を入れてさらに撹拌する
    ない場合はすりこぎで細かくペースト状にして混ぜる

  5. 5

    グリーンのペーストが出来たら、おからもいれて撹拌する。

  6. 6

    ふるった粉類のボールに、出来上がったペーストとキャロブチップスを入れ、ゴムベラでさっくりと混ぜる。

  7. 7

    クッキングシートを敷いたパウンド型に流し込み、軽く空気を抜き、真ん中に1cm深さの切れ目を入れる。

  8. 8

    予熱したオーブンで10分焼き、170度に下げて20分。
    竹串で刺して、生地が付いて来なければ出来上がり!

    • 小松菜とキャロブチップのパウンドケーキ★作り方8写真

コツ・ポイント

オイルはココナッツオイルでも良さそうです!

混ぜすぎないのがコツ!
水分足りなければ豆乳を少し足してみてください

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cocorobi
cocorobi @cook_40136310
2015/05/23 07:59に公開
相模原市・町田の隣の古淵駅アットホームなおうちヨガスタジオ&マクロビオティック教室cocorobi (ココロビ)です☆自然農法で野菜を育てながら地球にやさしい生活を目指して日々を大切に暮らしています。心もキレイになっていく、ココロビスィーツ・ごはんを載せていきます*http://cocorobiyoga.com/ http://ameblo.jp/emiminmin
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このレシピのキーワード

パウンドケーキ おから 小松菜 片栗粉 強力粉 全粒粉 キャロブ

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