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簡単ズボラ☆病気、オヤツに、さつまいも
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簡単ズボラ☆病気、オヤツに、さつまいも-レシピのメイン写真

簡単ズボラ☆病気、オヤツに、さつまいも

Ayasse🧚‍♀️
Ayasse🧚‍♀️ @cook_40083736

☆まるでスイートポテト☆簡単オヤツ!材料は牛乳、さつまいも、お好みでバターやオリゴ糖を☆風邪の時、病気の時にも!
このレシピの生い立ち
子どもの頃、母が作ってくれたのを思い出しながら。オヤツが何もない!何か食べたい!そんな時にパパっと作れます☆バターとお砂糖等を入れると、まるでスイートポテトです(*・ᴗ・*)و

☆まるでスイートポテト☆簡単オヤツ!材料は牛乳、さつまいも、お好みでバターやオリゴ糖を☆風邪の時、病気の時にも!
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簡単ズボラ☆病気、オヤツに、さつまいも

Ayasse🧚‍♀️
Ayasse🧚‍♀️ @cook_40083736

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子どもの頃、母が作ってくれたのを思い出しながら。オヤツが何もない!何か食べたい!そんな時にパパっと作れます☆バターとお砂糖等を入れると、まるでスイートポテトです(*・ᴗ・*)و

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材料

  • さつまいも 1本
  • 牛乳 適量
  • 好みでバター(芋1本に5g〜10g程度) 適量
  • 好みでオリゴ糖やハチミツ 適量
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作り方

  1. 1

    さつまいも乱切り
    角を作る為、途中からバキッと(角があるほうがとろけて美味しい)

    • 簡単ズボラ☆病気、オヤツに、さつまいも作り方1写真
  2. 2

    牛乳をヒタヒタ、少し芋が見えるくらいに入れる

    • 簡単ズボラ☆病気、オヤツに、さつまいも作り方2写真
  3. 3

    中火でグツグツ煮る。皮が張ってくるので、時々混ぜる。

    • 簡単ズボラ☆病気、オヤツに、さつまいも作り方3写真
  4. 4

    汁が無くなる前に、好みで、バター、オリゴ糖、など入れて火を止める。冷めてから食べる場合、汁を多めにして置くのがおすすめ。

    • 簡単ズボラ☆病気、オヤツに、さつまいも作り方4写真

コツ・ポイント

牛乳を吹きこぼさないように、汁を少し多めに残して。汁の所に芋の成分が溶けてトロトロになります。私はバターしか入れませんが、芋の甘みで十分美味しいです☆

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Ayasse🧚‍♀️
Ayasse🧚‍♀️ @cook_40083736
2020/04/21 08:24に公開
添加物や保存料、乳化剤は苦手です。でもズボラです。高齢者向け、胃弱向け、身体を大切にいつまでも健康でありたいと、大人向けの甘さ控えめレシピになります。あくまでも拘りの好みですので、お子様や食べ盛りの方には、若干適合しない場合がございます(*´꒳`*)ヨキヨキ
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このレシピのキーワード

さつま芋 はちみつ バター 牛乳 いも

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