鍋にオリーブオイルを入れて薄切りのにんにく（チューブなら２ｃｍ）を炒める。

香りが出たら火を弱め、トマトジュース、水、トマトの水煮を入れ、魚貝類を投入。

魚介類に火が通ったら野菜を入れて完成！

スープもたくさん飲んでくださいね。
お好みで粉チーズやタバスコを振ってみてください。

〆はお好みで、中華麺、細パスタ、ご飯でどうぞ。うちは中華麺で「トマトラーメン」にしました。