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しめ鯖のサラダ仕立て
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しめ鯖のサラダ仕立て-レシピのメイン写真

しめ鯖のサラダ仕立て

ごっちゃんママ
ごっちゃんママ @cook_40045128

しめ鯖をお好きなサラダ野菜と和えてサラダ仕立てに~お洒落&さっぱり美味しい。
このレシピの生い立ち
そのまま食べても美味しいしめ鯖ですが、ボリュームも見た目もアップしたかったのでサラダ風にしてみました。あごだしとオリーブオイルの意外な組み合わせも美味しいです。

しめ鯖をお好きなサラダ野菜と和えてサラダ仕立てに~お洒落&さっぱり美味しい。
このレシピの生い立ち
そのまま食べても美味しいしめ鯖ですが、ボリュームも見た目もアップしたかったのでサラダ風にしてみました。あごだしとオリーブオイルの意外な組み合わせも美味しいです。

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しめ鯖のサラダ仕立て

ごっちゃんママ
ごっちゃんママ @cook_40045128

しめ鯖をお好きなサラダ野菜と和えてサラダ仕立てに~お洒落&さっぱり美味しい。
このレシピの生い立ち
そのまま食べても美味しいしめ鯖ですが、ボリュームも見た目もアップしたかったのでサラダ風にしてみました。あごだしとオリーブオイルの意外な組み合わせも美味しいです。

しめ鯖をお好きなサラダ野菜と和えてサラダ仕立てに~お洒落&さっぱり美味しい。
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そのまま食べても美味しいしめ鯖ですが、ボリュームも見た目もアップしたかったのでサラダ風にしてみました。あごだしとオリーブオイルの意外な組み合わせも美味しいです。

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材料

2人
  • しめ鯖 約70g
  • レタス・水菜など 約100g
  • ☆久原あごだしつゆ(希釈) 大1
  • ☆オリーブオイル 大1
  • ☆生わさび(チューブ) 約2センチ
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作り方

  1. 1

    ☆を合わせておく

    • しめ鯖のサラダ仕立て作り方1写真
  2. 2

    洗ってちぎったサラダ野菜と 薄く切ったしめ鯖を1で和える。

    • しめ鯖のサラダ仕立て作り方2写真

コツ・ポイント

食べる直前に和えてください。時間がたつと野菜の水分が出て水っぽくなるし、野菜のシャキシャキ感も損ないます。

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ごっちゃんママ
ごっちゃんママ @cook_40045128
2016/10/24 03:37に公開
手抜きだけれど、手抜きと言わせない、栄養満点の料理を目指します!
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 レタス わさび

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