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パプリカの炒め物
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パプリカの炒め物-レシピのメイン写真

パプリカの炒め物

prk_tok
prk_tok @cook_40030328

パプリカは彩りもキレイで、本当に惹かれます♪栄養もあるし、冷めてもいけます!
このレシピの生い立ち
あまりに美味しそうなパプリカが店頭に並んでいたので、これを主役に!と思い作ってみました。

パプリカは彩りもキレイで、本当に惹かれます♪栄養もあるし、冷めてもいけます!
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あまりに美味しそうなパプリカが店頭に並んでいたので、これを主役に!と思い作ってみました。

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prk_tok
prk_tok @cook_40030328

パプリカは彩りもキレイで、本当に惹かれます♪栄養もあるし、冷めてもいけます!
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あまりに美味しそうなパプリカが店頭に並んでいたので、これを主役に!と思い作ってみました。

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材料

2人分
  • 黄・オレンジのパプリカ それぞれ1/2ずつ
  • ナス 中2本
  • 豚肉(バラまたはロース) 120g
  • しいたけ 2ケ
  • 塩・コショウ 少々
  • 『旨い島とうがらし』またはタバスコ 少々
  • 醤油 大さじ1/2~1
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作り方

  1. 1

    ナスを食べやすい大きさに切ります。水に数分さらして、ザルにあげて水気をきります。

  2. 2

    シイタケ・パプリカを切ります。パプリカは皮が厚いので、苦手な方はまだらにでもピーラーで剥くと食べやすくなります。

  3. 3

    豚肉を一口大に切り、油をひいたフライパンで炒めます。下味に塩・コショウを少々ふりかけます。

  4. 4

    2にシイタケを加えて炒めます。
    火が通ったら皿にあけます。

  5. 5

    ナス→パプリカの順にフライパンで炒め、弱火~中火くらいでナスがしんなりするまで炒めます。

  6. 6

    3の豚肉とシイタケをフライパンに戻し、鶏がらスープの素をまんべんなくふりかけます。

  7. 7

    味を見ながら醤油・『旨い島とうがらし』を加え、煮立たせる感じで数分。出来上がりです♪

コツ・ポイント

☆パプリカは1色1ケでもOKです。
☆強火にせず、煮立たせる感じの炒め方が美味しくできると思います。工程6の段階で水分が少ないようなら、鶏がらスープの素を水でといて加えてください。
☆島とうがらしを加えなくても美味しいです♪

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prk_tok
prk_tok @cook_40030328
2009/02/17 02:08に公開
2011年、男の子を授かり、ちょっと手のこんだお料理からは遠のいてしまいました。それでもめげずにお料理します!美味しいものバンザイ!!
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 豚肉 しいたけ パプリカ ロース トウガラシ オレンジ

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