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鶏胸肉のしっとりみぞれ煮
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鶏胸肉のしっとりみぞれ煮-レシピのメイン写真

鶏胸肉のしっとりみぞれ煮

*Leaf*
*Leaf* @cook_40070745

フライパン一つで簡単に作れます。固くなりがちな胸肉が、しっとりやわらかな食感になっちゃいます。
このレシピの生い立ち
雑誌からの覚書を少々アレンジしました(^^)

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鶏胸肉のしっとりみぞれ煮

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フライパン一つで簡単に作れます。固くなりがちな胸肉が、しっとりやわらかな食感になっちゃいます。
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材料

2~3人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 大根 お好みの量
  • ●塩 少々
  • ●生姜のしぼり汁 適量
  • ○だし汁 1/2C
  • ○しょうゆ 大2
  • ○砂糖 大2
  • ○酒 大1
  • 片栗粉 適量
  • ネギ 適量
  • 一味唐辛子 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮と脂を取り除き、薄めの削ぎ切りにし、●をもみ込み下味をつける。

  2. 2

    大根はすりおろし、ネギは小口切りにする。

  3. 3

    1の鶏肉に片栗粉をまぶし、油を敷いたフライパンで両面を軽くソテーし、○の調味料と大根おろしを加え、弱火で暫く煮る。

  4. 4

    器に盛り、ネギとお好みで一味唐辛子をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

大根おろしや調味料は、味をみて加減してください。
大根おろしは辛味が少ない方が美味しいと思うので、大根の上の部分を使用して下さいね。

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*Leaf*
*Leaf* @cook_40070745
2010/05/23 07:20に公開

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このレシピのキーワード

煮物 ねぎ 大根 片栗粉 酒 しょうが 鶏胸肉

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