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夏バテ防止！我が家のモロヘイヤの食べ方♡
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夏バテ防止！我が家のモロヘイヤの食べ方♡-レシピのメイン写真

夏バテ防止！我が家のモロヘイヤの食べ方♡

なつたくかあさん
なつたくかあさん @cook_40034899

茎も食べちゃいます(*´艸｀)
簡単で、とびきりおいしい♡
うちのモロヘイヤの食べ方です♡
このレシピの生い立ち
モロヘイヤ大好き！シンプルに食べるのが一番おいしい♡

食べれる時期が短いモロヘイヤを、わしわし食べてます^^

茎も食べちゃいます(*´艸｀)
簡単で、とびきりおいしい♡
うちのモロヘイヤの食べ方です♡
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モロヘイヤ大好き！シンプルに食べるのが一番おいしい♡

食べれる時期が短いモロヘイヤを、わしわし食べてます^^

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夏バテ防止！我が家のモロヘイヤの食べ方♡

なつたくかあさん
なつたくかあさん @cook_40034899

茎も食べちゃいます(*´艸｀)
簡単で、とびきりおいしい♡
うちのモロヘイヤの食べ方です♡
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モロヘイヤ大好き！シンプルに食べるのが一番おいしい♡

食べれる時期が短いモロヘイヤを、わしわし食べてます^^

茎も食べちゃいます(*´艸｀)
簡単で、とびきりおいしい♡
うちのモロヘイヤの食べ方です♡
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食べれる時期が短いモロヘイヤを、わしわし食べてます^^

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材料

  • モロヘイヤ 1束
  • 塩 少々
  • 花鰹 どっさり
  • ポン酢 お好みで
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作り方

  1. 1

    モロヘイヤをきれいに洗い、沸騰したお湯に塩を入れ茹でます。
    茎もそのまま食べるのでちょこっと長めに茹でてください。

  2. 2

    ざるにあげ、冷水で洗い、食べやすい大きさに切って、水気を絞り皿に盛る。

  3. 3

    モロヘイヤの上に、花鰹をどっさり乗せ
    ポン酢をかけたら完成♪

コツ・ポイント

花鰹は、どっさり乗せてください( ﾟ∀ﾟ)♭

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なつたくかあさん
なつたくかあさん @cook_40034899
2010/08/25 02:26に公開
ちび達に、嫌いなものを克服してもらえるように日々、頑張っていました。最近はちび達が好きなものを作ってもらうことも増えました(*´艸｀)
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このレシピのキーワード

モロヘイヤ

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