油をひき　たまごの液を　グルグルと円をたくさん描きながら弱火で　焼いて蓋をして　焼きます。焼けたら　お皿にだしておく。

上が大。　下が小になるように
形を作ります。　ケチャップライスじゃなくても　焼きそばなどでも
美味しいと思います。

お弁当箱に　サイズを合わせながら
形を整え　ラップの上に　うす焼きたまごで　ご飯を包み
冷蔵庫で　おちつかせます。

目の部分はハムで作成。ハムをくりぬき　ハムの下に　大きめの　ノリを入れる。
これなら　綺麗な　丸じゃなくても　ＯＫ。

大きさを　測って　切ります。

薄焼きたまごの上に切ったアミアミレースのたまごを　のせます。

その上に　パーツを
全てのせれば　スポンジボブの　出来上がり。