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簡単♪基本のガパオライス
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簡単♪基本のガパオライス-レシピのメイン写真

簡単♪基本のガパオライス

白いエプロンのクマ
白いエプロンのクマ @shiro_apron

ガパオレシピを研究し、よく使われる材料や分量を調べ、基本のレシピを作成。バジルさえあれば、ナンプラーなしでも美味!
このレシピの生い立ち
夏はこういうメニューが嬉しい。

本格的にガパオを作ろうとすると、ホーリーバジルが必要ですが、日本の一般家庭で作るガパオはこういう感じになるようです。

ガパオレシピを研究し、よく使われる材料や分量を調べ、基本のレシピを作成。バジルさえあれば、ナンプラーなしでも美味!
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本格的にガパオを作ろうとすると、ホーリーバジルが必要ですが、日本の一般家庭で作るガパオはこういう感じになるようです。

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白いエプロンのクマ
白いエプロンのクマ @shiro_apron

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本格的にガパオを作ろうとすると、ホーリーバジルが必要ですが、日本の一般家庭で作るガパオはこういう感じになるようです。

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材料

2人分
  • ひき肉(鶏が一般的。でも豚や合挽きも◎) 200g
  • バジルの葉 10枚
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにく 1かけ(チューブ小さじ1)
  • ごま油(またはサラダ油) 大さじ1
  • ★パプリカ(またはピーマン2個) 1/2個
  • ★鷹の爪(または豆板醤) 1本(豆板醤なら小さじ1/2)
  • ★醤油(あればナンプラー) 大さじ2
  • ★オイスターソース 大さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    はじめに目玉焼きを作っておく

  2. 2

    玉ねぎとにんにくをみじんぎりにし、油で炒める。パプリカは細切りにしておく。

    • 簡単♪基本のガパオライス作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたらひき肉を炒める。ひき肉の色が変わったら、★の材料をすべて入れる。

    • 簡単♪基本のガパオライス作り方3写真
  4. 4

    中火で汁気を飛ばすように炒め、汁っぽさが少なくなったらバジルを入れ、ひとまぜして火を止める。

    • 簡単♪基本のガパオライス作り方4写真
  5. 5

    ごはんと一緒にお皿に盛り、目玉焼きをのせれば完成!

コツ・ポイント

辛いのが好きな方は鷹の爪(唐辛子)を2〜3本に増やしてください。

しっかり濃いめの味付けですが、もし薄ければ醤油を足して調整してください。

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白いエプロンのクマ
白いエプロンのクマ @shiro_apron
2018/05/30 03:50に公開
家族に喜んでもらえた料理や、試行錯誤して自分好みにできたレシピをメモしています。ごはんが進むおかずとパンが好き!
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ガパオ ご飯 豚肉 鶏肉 ひき肉 パプリカ ピーマン バジルの葉 にんにく 卵 玉ねぎ トウガラシ 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18393351
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