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✿ฺ全粒粉とおからのメープル焼きドーナツ
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✿ฺ全粒粉とおからのメープル焼きドーナツ-レシピのメイン写真

✿ฺ全粒粉とおからのメープル焼きドーナツ

きゃおり姫
きゃおり姫 @cook_40076645

2歳の娘の為にビタントニオで作りました❤ノンオイル・ノンシュガーで素朴な優しい味のする焼きドーナツです☆
このレシピの生い立ち
2歳の娘のおやつに❤
メイプルシロップは、砂糖より低GIで甘味も強くカロリーも低いじゃないですか!!何よりも風味がいいですよね❤ いろいろ食べられる様になってきたのはいいですが、母としては身体にいいものを摂ってもらいたい・・・そんな感じです

2歳の娘の為にビタントニオで作りました❤ノンオイル・ノンシュガーで素朴な優しい味のする焼きドーナツです☆
このレシピの生い立ち
2歳の娘のおやつに❤
メイプルシロップは、砂糖より低GIで甘味も強くカロリーも低いじゃないですか!!何よりも風味がいいですよね❤ いろいろ食べられる様になってきたのはいいですが、母としては身体にいいものを摂ってもらいたい・・・そんな感じです

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✿ฺ全粒粉とおからのメープル焼きドーナツ

きゃおり姫
きゃおり姫 @cook_40076645

2歳の娘の為にビタントニオで作りました❤ノンオイル・ノンシュガーで素朴な優しい味のする焼きドーナツです☆
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2歳の娘のおやつに❤
メイプルシロップは、砂糖より低GIで甘味も強くカロリーも低いじゃないですか!!何よりも風味がいいですよね❤ いろいろ食べられる様になってきたのはいいですが、母としては身体にいいものを摂ってもらいたい・・・そんな感じです

2歳の娘の為にビタントニオで作りました❤ノンオイル・ノンシュガーで素朴な優しい味のする焼きドーナツです☆
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2歳の娘のおやつに❤
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材料

6個×3.5回分くらい
  • ✿ฺ全粒粉 100g
  • ✿ฺ生おから 50g
  • ✿ฺベーキングパウダー 小2
  • 卵(Lサイズ使用しました) 1個
  • メイプルシロップ 大3~4
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作り方

  1. 1

    ビタントニオ(ドーナツメーカー)を温めておきます

  2. 2

    ✿ฺをボールに入れ、ホィッパーでふわふわになるくらいかき混ぜます

  3. 3

    ②のボールに卵を割りいれ、混ぜます(ある程度混ざればいいです)

  4. 4

    更にメイプルシロップを入れ、今度は生地が均一になるように混ぜます

  5. 5

    ④の生地を絞り袋に入れ、予熱しておいた型に絞っていきます

  6. 6

    3分ほど焼いたら出来上がり✿ฺ 金網にとり熱をとってください

  7. 7

    娘のために身体によさそうなもので作りました☆
    お手てが伸びてきちゃいましたねwww

    • ✿ฺ全粒粉とおからのメープル焼きドーナツ作り方7写真

コツ・ポイント

生地がノンオイルな分、初回焼く時に型にくっつくおそれがあるので、最初にしっかりと型にした処理をした方がいぃと思います。 なぜかうちのビタントニオは最初くっつきまくりますが2回目から平気なんです・・・なぜ??(‾ロ‾lll)

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きゃおり姫
きゃおり姫 @cook_40076645
2012/02/01 14:15に公開
頑張りますヽ(→∀←。)ノ♥
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このレシピのキーワード

焼きドーナツ 生おから 卵 全粒粉 メープルシロップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18406012
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