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*豆乳アセロラヨーグルトドリンク*-レシピのメイン写真

*豆乳アセロラヨーグルトドリンク*

☆Tae★
☆Tae★ @cook_40163939

ミキサー不要!豆乳が苦手でも甘くて美味しい♪お通じも良くなるダイエットドリンクです(*^^*)
このレシピの生い立ち
健康的なダイエットの為にヨーグルトをとろう!でも美味しくなきゃ続かない…大好きなアセロラジュースを混ぜたらウマウマ♪これを毎朝習慣づけてご飯の前に飲むと、満腹感が得られ体重が減ってきました☆

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☆Tae★
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材料

一回分
  • ○ヨーグルト(無糖) 大さじ山盛り二杯
  • ○アセロラジュース コップ半分
  • ○調整豆乳 コップ半分
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作り方

  1. 1

    大きめのコップにヨーグルトを入れる。

  2. 2

    コップの半分より少し多めまでアセロラジュースを注ぐ。軽くスプーンでかき混ぜる。

  3. 3

    コップ八分目ぐらいまで豆乳を注ぐ。スプーンでよくかき混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

ヨーグルトは安い無糖のもので十分です。アセロラジュースは、スジャータのものが安いしカロリーも低いし愛用してます!ただくるくる混ぜるだけ♪分量もテキトーでも美味しい(*^^*)

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☆Tae★
☆Tae★ @cook_40163939
2012/02/01 14:38に公開
しがない絵描きです。簡単で美味しい料理作りがだいすき♪(^o^)
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このレシピのキーワード

調整豆乳 ヨーグルト

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