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簡単!ヘルシー☆切干大根の煮物☆
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簡単!ヘルシー☆切干大根の煮物☆-レシピのメイン写真

簡単!ヘルシー☆切干大根の煮物☆

ここみ☆ゆりあママ
ここみ☆ゆりあママ @cook_40047666

栄養満点だし甘めの優しい味でおいしいですよ♪いつもおじいちゃんがうまいってゆってます☆
このレシピの生い立ち
お母さんが作った味を真似て作ってみました☆

栄養満点だし甘めの優しい味でおいしいですよ♪いつもおじいちゃんがうまいってゆってます☆
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ここみ☆ゆりあママ
ここみ☆ゆりあママ @cook_40047666

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材料

  • 切干大根 1袋(60~70gくらい)
  • 干ししいたけ(なければしいたけ) 4・5枚
  • ちくわ(小さい輪切り) 小5本
  • にんじん(千切り) 1/3本
  • 油揚げ(横半分にして縦に千切り) 1枚
  • (調味料)
  • だし汁+切干・しいたけの戻し汁 2~2.5カップくらい
  • 砂糖 大2
  • みりん 大2
  • 酒 大1
  • しょうゆ 大3
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作り方

  1. 1

    切干大根を水でもどす。(家ではすぐ使う時はお湯でもどしてます)干ししいたけも戻しておく。戻し汁はとっておく!

  2. 2

    具材を切ったら鍋に油をいれて具材を炒め、だし汁(戻し汁も)・砂糖・みりん・酒をいれて3分くらい煮る。

  3. 3

    2にしょうゆをいれ汁気がなくなるまで煮てできあがり♪

  4. 4

    ※干ししいたけをすぐ使いたい時は耐熱皿にぬるま湯をいれてしいたけをいれ、ラップをしてレンジで2~2分半チンでできますよ☆

コツ・ポイント

調味料は調整してください!しょうゆ:砂糖:みりんを1.5:1:1にすると間違いなくおいしくできます☆ しょうゆをあとからいれることでもっとおいしくなります☆ごぼうをいれてもおいしいですよ♪3/26にちょっとレシピ変えました!

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ここみ☆ゆりあママ
ここみ☆ゆりあママ @cook_40047666
2009/03/16 12:29に公開
料理が大好きな2児のママです☆みなさんにおいしぃお料理を教えていただいて毎日頑張って作ってます♪♪ダイエットレンジャイ隊27号☆☆小さな幸せ探しの会 会員No6「今日も1日有難う。会」 会員№.8
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このレシピのキーワード

煮物 切り干し大根 しいたけ にんじん 酒 ちくわ ほししいたけ 油揚げ

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