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おからソイジョイ風
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おからソイジョイ風-レシピのメイン写真

おからソイジョイ風

凛蓮ママた
凛蓮ママた @cook_40120131

とにかく混ぜて焼くだけ(^o^)簡単に♡
このレシピの生い立ち
ダイエットにおからを使ったご褒美おやつに♡

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凛蓮ママた
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材料

ステック状8本
  • 生おから 150g
  • ホットケーキミックス 50g
  • コーンスターチ 10g
  • ココナッツオイル 50g
  • きび糖 20g
  • レーズン 10g
  • くるみ 10g
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作り方

  1. 1

    ボールにココナッツオイルにきび糖を入れ泡立て器でよく混ぜる。

  2. 2

    1にホットケーキミックスとコーンスターチを入れ混ぜ、刻んだレーズンくるみも入れてまた混ぜる。

  3. 3

    2に生おからを加え、手でよく混ぜるひとかたまりにし、ビニール袋に入れて平らにのばす。

  4. 4

    ビニールを切り開き、包丁で8等分に切り、180度のオーブンで25分ほど焼く。

コツ・ポイント

コーンスターチでザクザク♪

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凛蓮ママた
凛蓮ママた @cook_40120131
2015/06/18 02:07に公開

このレシピのキーワード

生おから くるみ レーズン ホットケーキミックス

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