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夏のさっぱり『大根とひじきの炒め物』
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夏のさっぱり『大根とひじきの炒め物』-レシピのメイン写真

夏のさっぱり『大根とひじきの炒め物』

春ハナ
春ハナ @cook_40055200

ふりかけの「ゆかり」を使った大根とひじきの炒め煮です。フライパン1つで出来る簡単メニュー。夏のお弁当の隙間にどうぞ!
このレシピの生い立ち
お弁当用につくった思いつきメニューです。

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夏のさっぱり『大根とひじきの炒め物』

春ハナ
春ハナ @cook_40055200

ふりかけの「ゆかり」を使った大根とひじきの炒め煮です。フライパン1つで出来る簡単メニュー。夏のお弁当の隙間にどうぞ!
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材料

  • ひじき(乾燥) 7gくらい
  • 大根 5cm
  • 大葉 5枚
  • ごま油(炒め用) 大さじ1
  • 水 50ml
  • 酒 大さじ1
  • ほんだし(顆粒) 小さじ1/2
  • お醤油 小さじ1
  • ゆかりふりかけ 小さじ2~3程度
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作り方

  1. 1

    ひじきは水にもどし水気を切ります。大根は皮を剥き、厚さ1cm、長さ4cm位の拍子木切、人参、大葉は千切りにします。

  2. 2

    フライパンを熱し、ごま油を入れ①の大根・人参を炒めます。軽く炒めたら、水・酒とほんだしを入れ弱火で煮ます。

  3. 3

    大根が軟らかくなったらお醤油を入れ、ひじきもいれて更に少し炒め煮し、水分を飛ばします。

  4. 4

    水分がほぼなくなったら、ゆかりを入れて全体に味が回るように混ぜて完成です。飾りに大葉を散らします。

コツ・ポイント

ゆかりの量は、塩分があるので味見をしながらお好みで調整して下さい。薄かったら完成後に振掛けてもOK。冷やして食べるとシャキシャキの大根がひじきと一緒にさっぱり、おいしく頂けます。

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春ハナ
春ハナ @cook_40055200
2015/07/23 05:09に公開
毎日毎日皆様の美味しいレシピに助けられています。また私のレシピを参考にして下さっている皆様ほんとうにありがとうございます。環境の変化もありレシピ掲載、つくれぽ掲載が中々出来ないでいます。ごめんなさい。出来そうになったら、またマイペースで始めて行きますので、今後ともよろしくお願いしますm(__)m北海道在住。5人+1匹家族。美味しそうに食べる家族の笑顔が大好きです。日夜おいしいレシピ探しに奮戦中。
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このレシピのキーワード

炒めもの 大根 大葉 ひじき ふりかけ 酒

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