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牛肉とニンニクの芽のスタミナ炒め
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牛肉とニンニクの芽のスタミナ炒め-レシピのメイン写真

牛肉とニンニクの芽のスタミナ炒め

mafuryu
mafuryu @cook_40050177

にんにくの芽の強い香りは味の濃い牛肉と合わせるのが一番。味付けはこれまた味の濃いオイスターソースをベースに!
このレシピの生い立ち
にんにくの芽と牛肉の失敗のない普通の炒め物として。

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mafuryu
mafuryu @cook_40050177

にんにくの芽の強い香りは味の濃い牛肉と合わせるのが一番。味付けはこれまた味の濃いオイスターソースをベースに!
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材料

2人分
  • 牛肉切り落とし 180g
  • にんにくの芽 一束
  • しめじ 2分の1袋
  • 合わせ調味料
  • お水 100㏄
  • オイスターソース 大さじ2
  • 鶏がらスープの素 小さじ1.5
  • 醤油 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
  • その他
  • サラダ油 大さじ1
  • 紹興酒または酒 大さじ1
  • 鷹の爪 一本分
  • 塩コショウ 少々
  • 粗挽き黒胡椒 少々(多め)
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作り方

  1. 1

    牛肉に塩コショウをし下味をつける。ニンニクの芽は4cm幅に、しめじは石づきを切り落とし、手でほぐしておく。

  2. 2

    合わせ調味料をよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

    中華鍋またはフライパンを熱しサラダ油を入れたら、鷹のツメをいれ軽く炒め、にんにくの芽を加えて強火で炒める。

  4. 4

    3にしめじを加え炒め合わせたら、牛肉を加えてさらに炒める。牛肉に火が通ったら(炒めすぎないで)、紹興酒で香りをつける。

  5. 5

    4に合わせ調味料を入れ、全体にとろみが付いたら、粗挽きの黒こしょうをふって完成!多めの方が味が引き締まりますがお好みで。

コツ・ポイント

にんにくの芽はものによっては茎の部分が固いので、固い部分があるときは、茹でる、油通しするなど下処理が必要な時がありますが、面倒なので普通に切り落としてしまってよいと思います。お肉は焼き肉用などでもいいです。火の通しかただけの問題なので。

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mafuryu
mafuryu @cook_40050177
2013/05/21 09:49に公開
食べることだけが生きがいの30代男子です。クックパッドさんにはおつまみレシピ、おかずレシピを中心にあげさせてもらっております。とにかく食べることが大好きなので、美味しいレシピをご紹介できたらいいと思っております。
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このレシピのキーワード

炒めもの シメジ 片栗粉 にんにくの芽 牛細切れ 酒 トウガラシ

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