ベジチャーハン おちゃのこ彩菜♪ @cook_40171282 タマゴなし！栄養満点！このレシピの生い立ちタマゴなかったけれど、ある野菜を使って作ってみました。ほうれん草、色に使えます！ もっと読む タマゴなし！栄養満点！このレシピの生い立ちタマゴなかったけれど、ある野菜を使って作ってみました。ほうれん草、色に使えます！ もっと読む ベジチャーハン おちゃのこ彩菜♪ @cook_40171282 タマゴなし！栄養満点！このレシピの生い立ちタマゴなかったけれど、ある野菜を使って作ってみました。ほうれん草、色に使えます！ もっと読む タマゴなし！栄養満点！このレシピの生い立ちタマゴなかったけれど、ある野菜を使って作ってみました。ほうれん草、色に使えます！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 人参 ４cm しめじ 適量 ほうれん草 1/2束 ソイハム ３cm ご飯 １合と少し アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草を蒸して刻む 2 人参しめじソイハムを細かく刻む 3 フライパンに油を熱し、２を炒め、ご飯を入れる 4 塩こしょう、ウスターソースで味付けをし、ほうれん草を入れる 5 最後に醤油を一回し入れれば出来上がり☆ コツ・ポイント コーンを入れると、チャーハンに甘味が出て、これもまた美味しいです(o^〜^o) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18493962 コピーしました！ おちゃのこ彩菜♪ @cook_40171282 2012/03/05 04:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食生活を切り替えてベジタリアンになって13年！！安心安定な手作りを食卓に並べたい！！自宅にてほっこりベジランチ会、１歳半～の親子クッキングも開催中～♪http://ameblo.jp/nattsu369 もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 シメジ にんじん ほうれん草 ハム ご飯 ソイ 似たレシピ その他のレシピ レタスとひき肉の中華スープ プチトマトの胡麻ドレ胡麻かけサラダ 炒めし●シンプルパセリライス 豚肉＆きのこの塩バター炒め 中華風＊鯛大根、ブロッコリー添え ☆麻婆豆腐☆ 【楽めし】椎茸のチーズ焼き ☆白麻婆豆腐☆（塩麻婆豆腐） 塩たれアボカド♪ ☆煮込みハンバーグ☆ ちらし寿司 ひな祭り 綺麗な着物 ふ～んわりプリンプリン明石風玉子焼き♡ かぼちゃ的スパゲティ 米粉で作ったスポンジケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18493962
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