夏バテ対策！簡単ヘルシー甘酒スムージー

Name: 夏バテ対策！簡単ヘルシー甘酒スムージー
Yield: 2〜3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 牛乳 100ml; 甘酒(米麹と米で作ってあるもの) 100ml; バナナ 1本; りんご(一口サイズに切る) 1/2個; スティッキオ(セロリでもよい) 5cmほど; 氷 1人2個ぐらい

大吉ちゃん @cook_40049411

甘いのに後味スッキリ！砂糖を使わないヘルシー甘酒スムージー！
このレシピの生い立ち
人参がなかったのでたまたまあった、りんごとスティッキオを入れてみました。

夏バテ対策！簡単ヘルシー甘酒スムージー

大吉ちゃん @cook_40049411

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材料

2〜3人分

牛乳 100ml
甘酒(米麹と米で作ってあるもの) 100ml
バナナ 1本
りんご(一口サイズに切る) 1/2個
スティッキオ(セロリでもよい) 5cmほど
氷 1人2個ぐらい

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作り方

1
氷以外のすべての材料をミキサーに入れてスムージー状になるまで混ぜる。
2
1に氷を加えて氷が砕けるまでミキサーで混ぜたらコップに入れて完成☆ミントはあれば飾って下さい♪
3
ちなみにスティッキオはコレです＼(^o^)／クキの部分を切って使いました！

コツ・ポイント

甘酒を使うのがポイント！ノンアルコールだし、甘くて飲みやすいので朝やお風呂上がりなどにいいですよ！

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つくれぽ

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大吉ちゃん @cook_40049411

2013/06/04 06:43に公開

こんにちは。大吉ちゃんです☆熊本でお味噌屋をやっています。ここでは健康のことを考えて毎日を過ごす方のために簡単ヘルシーレシピを中心に紹介していきたいと思います。人気No.1☆おからハンバーグ☆塩麹や焼肉のたれを使った簡単ヘルシーレシピなどぜひ見て作ってみてください( ˊᵕˋ )♪中山大吉商店 http://www.rakuten.co.jp/daikichimiso/

このレシピのキーワード

スムージーりんごセロリバナナ牛乳甘酒米麹米

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