ヘルシー☆大根豚しゃぶ
お肉少な目お野菜たっぷり♬
低カロリーで、お腹いっぱいになりますよ＾＾ノ
このレシピの生い立ち
帰りが遅い旦那さんに、お肉を柔らかいままで食べてもらいたいと思い、時間がたってもお肉が固くならないように試行錯誤・・・＾＾；
ヘルシー☆大根豚しゃぶ
お肉少な目お野菜たっぷり♬
低カロリーで、お腹いっぱいになりますよ＾＾ノ
このレシピの生い立ち
帰りが遅い旦那さんに、お肉を柔らかいままで食べてもらいたいと思い、時間がたってもお肉が固くならないように試行錯誤・・・＾＾；
アプリでひらく作り方
- 1
大根は皮をむき大きめのピーラーで薄く剥いておく
豚肉は○調味料をよくまぶしておく - 2
鍋にお湯を沸かし、沸々と煮立ってくる手前で大根→豚肉を広げて投入 箸で泳がせるように素早く茹でる
- 3
煮立ったらすぐに火を止め、ざるにあげる（豚肉の色が変わったらOKです）
- 4
常温の水でさっと洗い、軽く水気を絞ってお皿に盛り付けたら完成♬
お好みの味で食べてください～ - 5
写真は柚子こしょうドレッシングをかけました、こちらもぴったりです＾＾♬
レシピID:18558542 - 6
RKままさん✿が初レポくれました☆お野菜もたっぷりでとっても美味しそう～！いつも素敵なレポ感謝でいっぱいです*^▿^*
- 7
ババガレイさんが作ってくれました✩私のレシピじゃないみたい素敵すぎです❤包丁で頑張ってくれたなんてありがとう（>‿<*）
- 8
RKままさんがなんとリピしてくれました～✩とってもお肉おが柔らかくて美味しそうなレポ大感激です❤いつもありがとう>‿<♥
- 9
masaaseaさんが作ってくれました☆ワカメ入で絶対美味しそう❤素敵アレンジ嬉♬作って頂きありがとう＞‿＜❤
- 10
BabyTouchさんが作ってくれました☆オクラ入でとろとろ美味しそう❤素敵に盛り付けて頂き幸せです♪
ありがとう＾＾♡ - 11
kaphyさんが作ってくれました☆トマト入り凄く素敵でうっとり♬柚子胡椒ドレ気に入って頂けて嬉しいです～ありがとう❤
- 12
そよ風さんが作ってくれました✩なんと1000レポ目にお届け下さいました♥旦那様にも喜んで頂けて大感激！ありがとう～❤
- 13
マリーゆう子さんが作ってくれました✩お肉のプリプリ感が伝わってきます♬
素敵なお届け本当にありがとう～❤ - 14
ruruchirinさんが作ってくれました✩素敵な器にお洒落な盛り付け大興奮♡こちらこそいつも感謝です～ありがとう❤
- 15
ひでまほさんが作ってくれました✩定番にして下さるなんて！嬉涙です（>‿<）見つけて頂きありがとう～❤
- 16
赤い電話さんが作ってくれました✩なんと10人目レポに大感激です（●＾o＾●）皆様見つけて頂き素敵なレポ本当に大感謝です❤
コツ・ポイント
茹で上げて冷水にとってしまうと、固くなってしまうので気をつけてください＾＾ノ
つくれぽ
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