タイの家庭料理カイチアオ☆節約ごはん☆卵

卵の揚げ焼きのような料理、安く!美味しく!お腹いっぱい♪日本の素材におきかえて日本風に作ることもできます
このレシピの生い立ち
タイ料理屋さんで食べて作ってみたいと思いました。現地には行ったことないので、お家で食べやすいように色々アレンジして楽しんでます。 結構しっかり焼きしまりますが、フンワリさせたい人は卵を混ぜるときにマヨネーズを入れるか水溶き片栗粉を入れてね。
タイの家庭料理カイチアオ☆節約ごはん☆卵
卵の揚げ焼きのような料理、安く!美味しく!お腹いっぱい♪日本の素材におきかえて日本風に作ることもできます
このレシピの生い立ち
タイ料理屋さんで食べて作ってみたいと思いました。現地には行ったことないので、お家で食べやすいように色々アレンジして楽しんでます。 結構しっかり焼きしまりますが、フンワリさせたい人は卵を混ぜるときにマヨネーズを入れるか水溶き片栗粉を入れてね。
作り方
- 1
玉ねぎをみじん切り、ネギは小口切りにしておく。
- 2
熱したフライパンに少量のオリーブ油をひき、豚ミンチ、玉ねぎを炒め、塩コショウ、火が通ったらバット等に広げて粗熱を取る。
- 3
他のボウル等に卵をとき、ナンプラー、コショウを加え混ぜ、②と刻んだ万能ネギを加え、よく混ぜる。
- 4
熱したフライパンに多めにオリーブ油をひき、③を一気に流し入れ、全体がトロっとするまで大きくかき混ぜる。
- 5
(弱火~中火くらい)しばらく焼き続けると周囲がフツフツとしてくるので、箸などで裏面を見て焼けていたら裏返す。
- 6
裏返したら1~2分、焼いて出来上がり。
チリソースをかけてどうぞ。
コツ・ポイント
・チリソースがとっても合いますが、なければそのままでもOK
・ひき肉はなくても十分おいしいですが、ない時は味の素か鶏がら出汁の素を少しいれてもいいです。ひっくり返すのが難しければ一度お皿に上げてね
油大めなので野菜等と食べればお腹に優しい。
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