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美味しい♪小松菜シーチキン和え♪
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美味しい♪小松菜シーチキン和え♪-レシピのメイン写真

美味しい♪小松菜シーチキン和え♪

はるみゆmama
はるみゆmama @cook_40081657

小松菜をシーチキンが食べやすくしてくれました。超簡単なので、忙しい時などにはさっと作れちゃいます。
このレシピの生い立ち
よくあるスーパーでの試食・・・。子供が美味しい!!と言ったので、味を思い出しつつ、最後の味付けを子供たちに味見してもらって決めました!子供にもウケる味かと思いますよ~(^^)v

小松菜をシーチキンが食べやすくしてくれました。超簡単なので、忙しい時などにはさっと作れちゃいます。
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美味しい♪小松菜シーチキン和え♪

はるみゆmama
はるみゆmama @cook_40081657

小松菜をシーチキンが食べやすくしてくれました。超簡単なので、忙しい時などにはさっと作れちゃいます。
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よくあるスーパーでの試食・・・。子供が美味しい!!と言ったので、味を思い出しつつ、最後の味付けを子供たちに味見してもらって決めました!子供にもウケる味かと思いますよ~(^^)v

小松菜をシーチキンが食べやすくしてくれました。超簡単なので、忙しい時などにはさっと作れちゃいます。
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材料

  • 小松菜 1束
  • ツナ缶(オイル漬け) 1/2缶
  • しょうゆ 小匙1杯
  • 白いりごま 小匙1~2杯(お好みで)
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作り方

  1. 1

    小松菜をゆでて、水をしっかり絞りきり、ボールへ。

  2. 2

    ツナ缶の油を軽くきり、1.へ投入。

  3. 3

    しょうゆを入れ、よく和えたら白いりごまを加え、出来上がり!

コツ・ポイント

小松菜ゆですぎ注意!でも、固めでも子供が食べにくいので、ゆで加減は慎重に・・・。茎の部分が太い小松菜は、茎と葉っぱに分けて、茎からゆで始めた方が、いいのかもしれませんね・・。

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はるみゆmama
はるみゆmama @cook_40081657
2010/11/12 21:42に公開
更新!(^ω^)2021年現在、主婦歴19年、子供はすっかり大きくなり、大学生と高校生。女の子なので、いつか母のレシピを参考にして欲しいなと思いながら、レシピアップ。覚書代わりに載せてます! こっちの方が美味しいかも、と思ったやつは、レシピ修正します!興味を持っていただいた方にはホントに感謝です!つくれぽも、美味しかったやつしか載せません!最近は、皆様のレシピを沢山参考にさせて貰ってます!
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このレシピのキーワード

ツナ 小松菜

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