コリコリブロッコリーオイスター炒め

ブロッコリー、茹でるだけじゃなく炒めもコリコリッとして美味しいんです!
オイスターソースベースでウインナーともやしと炒めて、アメリカン中華っぽい雰囲気に仕上げました!豚こまやベーコンで代用したり玉ねぎを追加しても美味しいと思います!
もやしは別で強火でサッと炒めるとくたっとせずシャキシャキで美味しいですよ😋
ブロッコリーはたんぱく質も多い優秀野菜でもやしは安くウインナーは日持ちして調理が楽なので毎日の献立のレパートリーにおすすめです!
コリコリブロッコリーオイスター炒め
ブロッコリー、茹でるだけじゃなく炒めもコリコリッとして美味しいんです!
オイスターソースベースでウインナーともやしと炒めて、アメリカン中華っぽい雰囲気に仕上げました!豚こまやベーコンで代用したり玉ねぎを追加しても美味しいと思います!
もやしは別で強火でサッと炒めるとくたっとせずシャキシャキで美味しいですよ😋
ブロッコリーはたんぱく質も多い優秀野菜でもやしは安くウインナーは日持ちして調理が楽なので毎日の献立のレパートリーにおすすめです!
作り方
- 1
ブロッコリーを火が通りやすい大きさに切る、ウインナーを斜めに3等分に切る
- 2
フライパンにラードとブロッコリー、アジシオを入れて蓋をして2〜3分弱火〜弱中火で蒸し焼きにする
- 3
ウインナーと一緒に炒め、ブロッコリーに火が通りブロッコリーやウインナーに焼き目がついてきたら、一度別皿によかす
- 4
フライパンに油が少ない場合は追加で分量外のラードかサラダ油をいれて、強火でもやしをさっと炒める
- 5
ブロッコリーとウインナーを戻し、火を止めて調味料類で味付けしたら皿に盛って完成
- 6
夏の最強冷菜 はちみつ梅と冷やし中華のたれの水晶鶏と茄子の和え物
- 7
トレンドの麻辣湯を辛ラーメンで作ります
- 8
美味しいお魚をご家庭に!スーパーの冷凍刺身も焼き魚もコレで美味しくなります。
- 9
ひき肉と家の余り野菜で本格中華作れます。
- 10
マヨを炒め油に使用した、本格自然麻婆豆腐アレンジ。
- 11
家族が喜ぶ町中華チャーハンを自宅で再現する方法
- 12
オイスターソース入りのソース焼き飯。目玉焼きやオムレツとマヨネーズとの相性が抜群です。
- 13
夏のズッキーニでシンプルサラダ。食感と甘みを楽しんでください
- 14
きゅうりは青臭さを抑えパリパリ、豚こまは驚く程柔らかく。ご飯が進みます!
コツ・ポイント
ブロッコリーはかるく蒸し焼きにする。ブロッコリーとウインナーを一度別皿によかして、強火でもやしを炒める
リンクされたレシピ
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
















