★小松菜とちくわの煮びたし★

★小松菜とちくわの煮びたし★-レシピのメイン写真

★小松菜とちくわの煮びたし★

かぉ。 @cook_40079271

いつも１人で小松菜１わ食べてしまうレシピ(･´ω`･)
味付けは白だしだけのシンプル＆簡単な煮びたしです♫
このレシピの生い立ち
小松菜をたっぷり食べたい時に作る栄養満点レシピ(❀ฺ´∀`❀ฺ)

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材料

２人分

小松菜１わ
ちくわ１～２本
干し海老あればお好みで
ごま油少々
白だし大１・１/２

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作り方

1

小松菜は５ｃｍくらいに切り、ちくわは輪切りにする。
2

鍋にごま油を熱し、小松菜・ちくわ・干し海老を入れ炒める。
白だしを入れ、小松菜がしんなりしたら出来上がり。
3
4

コツ・ポイント

小松菜から出る水分だけでとってもおいしくできます(`・ω・´)ﾉ
鍋でそのまま冷ますと味がもっと滲みておいしいですよ☆

あれ？写真、ちくわが隠れちゃっていない？！

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かぉ。 @cook_40079271

2009/05/12 05:34に公開

このレシピのキーワード

煮物小松菜ちくわ

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