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野菜がたっぷり食べられる⭐チキンソテー
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野菜がたっぷり食べられる⭐チキンソテー-レシピのメイン写真

野菜がたっぷり食べられる⭐チキンソテー

june☆panna
june☆panna @cook_40111952

人が集まる時はこれを大皿で出して、それぞれ好みでドレッシングを変えて頂くのもいいですよ⭐失敗がないのでオススメです⭐
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母から教わりました⭐

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june☆panna @cook_40111952

人が集まる時はこれを大皿で出して、それぞれ好みでドレッシングを変えて頂くのもいいですよ⭐失敗がないのでオススメです⭐
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材料

2人分
  • 鶏もも 1枚
  • 塩コショウ 適量
  • 小麦粉 適量
  • サラダ油 適量
  • 野菜サラダミックス 1袋
  • お好みのドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    脂をとって〜⭐

    • 野菜がたっぷり食べられる⭐チキンソテー作り方1写真
  2. 2

    厚さが均一になるように開いて〜⭐塩コショウをフリフリ〜⭐

    • 野菜がたっぷり食べられる⭐チキンソテー作り方2写真
  3. 3

    小麦粉をフリフリ〜⭐

    • 野菜がたっぷり食べられる⭐チキンソテー作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油をしき、両面をこんがり焼き〜⭐

    • 野菜がたっぷり食べられる⭐チキンソテー作り方4写真
  5. 5

    食べやすく切って〜⭐

    • 野菜がたっぷり食べられる⭐チキンソテー作り方5写真
  6. 6

    盛り付けして〜⭐

    • 野菜がたっぷり食べられる⭐チキンソテー作り方6写真
  7. 7

    野菜サラダをたっぷり乗っけて〜⭐お好きなドレッシングでどうぞ〜⭐

    • 野菜がたっぷり食べられる⭐チキンソテー作り方7写真
  8. 8

    野菜サラダは自分で作っても〜⭐薄切りのピーマンを入れるのがオススメです⭐

    • 野菜がたっぷり食べられる⭐チキンソテー作り方8写真

コツ・ポイント

野菜サラダをアレンジしてアボカドやチーズ、ゆで卵とかを入れると豪華になります⭐

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june☆panna
june☆panna @cook_40111952
2013/06/27 10:39に公開
2009年5月生まれの娘を持つママです。家族のことを考えて体に良いおいしい料理のレパートリーを増やしたいと思います。ママ友も増やしたいので同じくらいのお子さんをお持ちのママさん仲良くしてください。
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