簡単・安い・うますぎ！ヘルシー鮭フレーク

簡単・安い・うますぎ！ヘルシー鮭フレーク

yumechoco @cook_40043767

鮭フレークを安い・簡単・ヘルシーに作ろう♪もちろん味も最高っ(≧∀≦)ﾉｼ
このレシピの生い立ち
鮭フレークってお値段高いし、油漬けだからカロリーも意外と、、、ってことで１番簡単に作ってみました♪

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材料

塩鮭(甘口）好きなだけ♪

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作り方

1

普通に魚焼きグリルで焼いてほぐすだけ～♪
2
保存はラップにくるんで冷凍保存してます(^_-)ｖ
3

トップ画像も冷凍した物をレンジでチンして解凍したもの♪美味しい(^u^)

コツ・ポイント

簡単すぎてありません(笑

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yumechoco @cook_40043767

2012/04/07 08:36に公開

　こんにちはヾ(o´∀｀o)ﾉいつもレポいただきありがとうございます<(_ _*)>とても嬉しく拝見させていただいています♡料理は基本的に濃口醤油、きび砂糖を使用しています。