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糖質0g麺♡ダイエット美肌麺♡
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糖質0g麺♡ダイエット美肌麺♡-レシピのメイン写真

糖質0g麺♡ダイエット美肌麺♡

まりんごっこ
まりんごっこ @cook_40031431

暑いこの時期に、火を使わず簡単で美味しい美肌麺です♡ ダイエットと美肌がこの一皿で叶っちゃう!これは食べる美容液!!
このレシピの生い立ち
暑すぎて火を使いたくない夏の日。つるっとした麺は食べたいけど、ダイエットも気になる・・・。
低カロリーで食物繊維がたっぷりな紀文 糖質0g麺に、お肌によくて大好きな豆乳・納豆・キムチ・アボカドを合わせちゃいました♡
5分しないで完成です!

暑いこの時期に、火を使わず簡単で美味しい美肌麺です♡ ダイエットと美肌がこの一皿で叶っちゃう!これは食べる美容液!!
このレシピの生い立ち
暑すぎて火を使いたくない夏の日。つるっとした麺は食べたいけど、ダイエットも気になる・・・。
低カロリーで食物繊維がたっぷりな紀文 糖質0g麺に、お肌によくて大好きな豆乳・納豆・キムチ・アボカドを合わせちゃいました♡
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糖質0g麺♡ダイエット美肌麺♡

まりんごっこ
まりんごっこ @cook_40031431

暑いこの時期に、火を使わず簡単で美味しい美肌麺です♡ ダイエットと美肌がこの一皿で叶っちゃう!これは食べる美容液!!
このレシピの生い立ち
暑すぎて火を使いたくない夏の日。つるっとした麺は食べたいけど、ダイエットも気になる・・・。
低カロリーで食物繊維がたっぷりな紀文 糖質0g麺に、お肌によくて大好きな豆乳・納豆・キムチ・アボカドを合わせちゃいました♡
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暑いこの時期に、火を使わず簡単で美味しい美肌麺です♡ ダイエットと美肌がこの一皿で叶っちゃう!これは食べる美容液!!
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暑すぎて火を使いたくない夏の日。つるっとした麺は食べたいけど、ダイエットも気になる・・・。
低カロリーで食物繊維がたっぷりな紀文 糖質0g麺に、お肌によくて大好きな豆乳・納豆・キムチ・アボカドを合わせちゃいました♡
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材料

1人前
  • 紀文 糖質0g麺 1袋
  • 納豆 1パック
  • アボカド 1/2個
  • キムチ お好みの量
  • ★麺つゆ 30ml
  • ★無調整豆乳 90ml
  • (お好みで)
  • 食べるラー油 適量
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作り方

  1. 1

    紀文 糖質0g麺は水洗いした後、水切りしておく。

  2. 2

    ボールに1cm角に切ったアボカド、納豆、キムチを入れてよく混ぜる。(お好みで、納豆のタレも入れてください♪)

  3. 3

    お皿に麺を盛り付け、★を混ぜたタレをかける。
    2の具材を麺の上に盛り付ける。

  4. 4

    お好みで食べるラー油をかけて出来上がりです!!!!

コツ・ポイント

簡単すぎてコツはありません〜♡
今回はひきわり納豆を使用しましたが、もちろん小粒納豆でも大粒納豆でもお好みで選んでくださいね!

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まりんごっこ
まりんごっこ @cook_40031431
2015/08/07 11:40に公開
美味しいものが大好きです。食べに行くのも、作るのも大好き♡ベーシックなお料理も好きだけど、、色々な味や組み合わせにも挑戦していきたいと思います。好きな食材は、納豆・アボカド・豆苗・豆乳・お野菜全般〜。ほぼ毎日晩酌&夜は炭水化物を控える生活をしているので、サラダ系やお野菜中心のレポが多いです♡毎日ごはんを美味しいと食べてくれる旦那様とめぐり逢うが目下の目標♡♡
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このレシピのキーワード

豆乳 アボカド キムチ めん 納豆

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