塩麹☆チキン 50thState @cook_40179296 鶏胸肉でカロリーオフ、塩麹で旨味up♪このレシピの生い立ちパサパサになりがちな鶏胸肉を塩麹に漬けて柔らかいチキンを作りたくて。 もっと読む 鶏胸肉でカロリーオフ、塩麹で旨味up♪このレシピの生い立ちパサパサになりがちな鶏胸肉を塩麹に漬けて柔らかいチキンを作りたくて。 もっと読む 塩麹☆チキン 50thState @cook_40179296 鶏胸肉でカロリーオフ、塩麹で旨味up♪このレシピの生い立ちパサパサになりがちな鶏胸肉を塩麹に漬けて柔らかいチキンを作りたくて。 もっと読む 鶏胸肉でカロリーオフ、塩麹で旨味up♪このレシピの生い立ちパサパサになりがちな鶏胸肉を塩麹に漬けて柔らかいチキンを作りたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏胸肉 1枚 塩麹 大さじ1 レタス お好きなだけ ゆで卵 2個 ドレッシング（レシピID#1778677） 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉は身が厚ければ、観音開きにし、フォークで数ヶ所刺す。ジップロックに入れ、塩麹を加え揉む。半日～2日冷蔵庫で漬ける。 2 200℃で余熱したオーブンで皮目を上にして30分焼く。塩麹がついたまま焼く。天板にオーブンシートを敷くと洗い物が楽。 3 2が焼けたら、食べやすい大きさにそぎ切りにする。お皿に盛り付けて、ドレッシングを添えて♪ コツ・ポイント 鶏肉をすぐに使わない場合は、1の状態で冷凍保存します。塩麹チキンに味が付いているので、ドレッシングなしでも美味しいです♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18709152 コピーしました！ 50thState @cook_40179296 2012/04/14 14:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べることが大好きなので、自宅では簡単に短時間で出来るものを中心に作っています♪最近は塩麹にはまっています。料理以外には、フラ、マラソンが好きです☆ もっと読む このレシピのキーワード ゆで卵 レタス こうじ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ツナ玉ねぎの和風バターパスタ 火鍋 ぬた 初心者🔰向け！ふきの下処理と保存方法 ふわっふわ五目巾着 朝食に♪簡単☆とろける♡卵チーズご飯☆ ふわふわ卵のにらたまスープ これぞプロの味！本格だし巻き卵★ 煮るだけ簡単♪リンゴのコンポート☆ 豚バラブロックのオイスターソース炒め こどもと簡単朝ごはん 白だしで♡材料３つのだし巻き卵＆１分裏技 簡単ケークサレ 野菜たっぷりダイエッターの簡単サラダスパ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18709152
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