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残りものde麻婆豆腐☆
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残りものde麻婆豆腐☆-レシピのメイン写真

残りものde麻婆豆腐☆

ぴ〜すけ
ぴ〜すけ @cook_40168118

冷蔵庫にあるもので、出来ちゃいます☆ミ
味はバッチリ!冷蔵庫はスッキリ!
フライパン1つでメインが出来る☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった残り物だけで作りました。
今日は大根を何とかしたい!→豆腐がある!→ちょこっとずつ何かしら野菜がある→!!麻婆豆腐に決まり!(^_^)b
材料が適量でごめんなさ〜い

冷蔵庫にあるもので、出来ちゃいます☆ミ
味はバッチリ!冷蔵庫はスッキリ!
フライパン1つでメインが出来る☆
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冷蔵庫にあった残り物だけで作りました。
今日は大根を何とかしたい!→豆腐がある!→ちょこっとずつ何かしら野菜がある→!!麻婆豆腐に決まり!(^_^)b
材料が適量でごめんなさ〜い

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残りものde麻婆豆腐☆

ぴ〜すけ
ぴ〜すけ @cook_40168118

冷蔵庫にあるもので、出来ちゃいます☆ミ
味はバッチリ!冷蔵庫はスッキリ!
フライパン1つでメインが出来る☆
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冷蔵庫にあった残り物だけで作りました。
今日は大根を何とかしたい!→豆腐がある!→ちょこっとずつ何かしら野菜がある→!!麻婆豆腐に決まり!(^_^)b
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フライパン1つでメインが出来る☆
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材料

豆腐の量に合わせて作りやすい量で
  • 豆腐 1丁
  • 大根 1/5本
  • ごぼう 適量
  • グルテンミート(ビビンバの残り) なくても大丈夫!
  • 人参 適量
  • 白菜の芯 適量
  • シメジ 適量
  • 豆味噌 大さじ1強
  • 豆板醤 少々
  • 醤油ダレ(刻み生姜とニンニク入り) 大さじ1〜2
  • 水 適量
  • 葛粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐はお好みのさいの目切りに、ネギは小口切り、他の具材はみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンにごま油を小1程入れ、ネギを炒め、豆板醤を加えます。
    シメジ、大根、白菜、ごぼう、人参、グルテンミートを加える

  3. 3

    全体に火が通って、野菜の甘い香りがしてきたら、水をひたひたに注ぎ、醤油ダレと豆味噌を溶かし入れて少し煮込む。

  4. 4

    びちゃびちゃ感がなくなったら、豆腐を加えて、火が通ったところで水溶きの葛粉を回し入れ、とろみをつけてできあがり!

コツ・ポイント

出し汁とるのを忘れていたので、残っていたシメジを入れました(^^ゞ
今回は、ビンに少し残っていた醤油ダレを使用。醤油ダレは醤油にきざみ生姜とニンニクを漬け込んでおくと便利です。
豆腐があって・・・その時に処分?したい野菜を中心に作れます

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ぴ〜すけ
ぴ〜すけ @cook_40168118
2009/06/01 15:41に公開
旬の食材と玄米で元気に!マクロビオティック料理を中心にお伝えしたいと思います。これを作るぞーというよりは、あるもので簡単に!がモットーです(^^ゞまだまだ育児におわれてますが、小さいお子さんをお持ちのママたちにもお役に立てたら嬉しいです
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このレシピのキーワード

大根 白菜 くず粉 ごぼう シメジ にんじん にんにく 豆腐 ミート しょうが 豆みそ

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